ادمان وب

  • ۰
  • ۰

بلبرینگ تماس زاویه ای شبیه بلبرینگ شیار عمیق است و قابلیت نگهداری بارهای محوری و شعاعی ترکیبی را دارند ، زیرا خط تماس مابین ساچمه و مسیر غلتش در زاویه ای در صفحه شعاعی واقع شده است. سه دسته بندی استاندارد زاویه تماس برای این دسته از بلبرینگ های یک ردیفه وجود دارد. ظرفیت حمل بار محوری این دسته از بلبرینگ ها با افزایش زاویه تماس ، افزایش می یابد. زاویه تماس ، زاویه مابین خط ارتباط دهنده نقاط تماس ساچمه ها با سطوح غلتش در صفحه شعاعی و خط عمود بر محور بیرینگ است.

بلبیرینگ تماس زاویه ای تک ردیفه همچنین می تواند به عنوان ترکیبی از دو یا چند واحد مانند پشت سرهم ( TD ) ، پشت به پشت ( BTB ) و رو به رو ( FTF ) پیکربندی استفاده شوند. این بلبرینگ ها قابلیت حمل بارهای محوری و شعاعی را دارند. این دسته از بلبرینگ ها برای کاربردهایی با سرعت کم ، متوسط و زیاد مناسب هستند.

محدوده طیف گسترده بلبرینگ های تماس زاویه ای برای پاسخگویی به نیازهای سازنده تجهیزات اصلی طراحی شده است. این بیرینگ ها دارای زاویه تماس هستند تا بتوانند بارهای محوری قابل توجهی را در یک جهت همراه با بارهای شعاعی حفظ کنند. بعلاوه ، از آنجا که هنگام اعمال بار شعاعی یک مولفه محوری تولید می شود ، این دسته از بیرینگ ها معمولا به صورت جفت ، مجموعه سه گانه ، مجموعه چهارگانه ، یا مجموعه مالتی پلکس استفاده می شوند.

حتما مطالعه کنید : بلبرینگ چهار نقطه تماس چیست ؟

بلبرینگ تماس زاویه ای چیست ؟

بلبرینگ تماس زاویه ای در کاربردهایی مانند پمپ ها ، کمپرسورها و دوک های ابزار ماشین به خوبی کار می کنند – که اغلب با سرعت بالا و تحت روغن کاری و شرایط آلوده ضعیف کار می کنند. هنگام خرید بلبرینگ ها توجه به جنس مواد قفسه ، پیش بارگیری و فاصله‌ ایمنی بین بخش‌ های متحرک ماشین و غیره بسیار مهم است. با بیرینگ های همسان جهانی ، پیش بارگیری یا فاصله‌ ایمنی بین بخش‌های متحرک ماشین و غیره از پیش تعیین شده هنگام سوار شدن به طور خودکار حاصل می شود. مدل های تک ردیفه که معمولا به صورت جفت استفاده می شوند – یا آرایش پشت به پشت ، رو در رو ، یا آرایش پشت سر هم – یا ترکیبی از ست های بیرینگ دارند. بلبیرینگ تماس زاویه ای دو ردیفه از نظر طراحی با دو بلبرینگ تماس زاویه تک ردیفه مطابقت دارند که در یک ترتیب پشت به پشت کار می کنند. آنها برای بارهای محوری ترکیبی که فضای محوری محدود است ، مناسب هستند. بلبرینگ های چهار نقطه ای تماس ، برای کنترل بار محوری در هر دو جهت طراحی شده اند.

بلبرینگ های تماس زاویه ای مدرن معمولا با گریس های رولبرینگ مناسب پر می شوند و در نتیجه برای بسیاری از کاربردها نیازی به تعمیر و نگهداری ندارند. هزینه آب بندی و تامین روغن دیگر مورد نیاز نیست. با این حال وقتی از گریس به عنوان روان کننده استفاده می شود ، هیچ گرما از داخل بیرینگ دفع نمی شود. بسته به تعداد ردیف های ساچمه استفاده شده ، بین بلبرینگ های زاویه ای تک ردیف و چند ردیف تمایز قائل می شود.علاوه بر این ، بلبرینگ های تماس زاویه ای با توجه به کیفیت مسیر غلتش و تلرانس ساخت به بلبرینگ تماس زاویه ای (نسخه معمولی) و بیرینگ محور کارگیر ماشین ابزار ( نسخه با دقت بالا ) طبقه بندی می شوند.

طرح های رایج بلبرینگ های تماس زاویه ای :

  • یک ردیفه
  • دو ردیفه
  • بلبرینگ چهار نقطه تماس
  • رولرهای بادامکی دو ردیفه

بلبرینگ تماس زاویه ای دقیق

این دسته از بلبرینگ ها در سری های ابعادی و طرح های مختلف وجود دارد. این محدوده تولیدات شامل بیرینگ ها برای نصب تکی ، بیرینگ ها برای نصب جفتی و مجموعه بیرینگ های جفت شده در طرح های زیر می باشد :

  • با سه زاویه تماس متفاوت
  • با ساچمه های فولادی یا سرامیکی
  • با آب بند کم اصطکاک با بدون آب بند

بلبرینگ تماس زاویه با مقطع باریک

این دسته از بیرینگ ها حاوی رینگ های باریک با مقطع ثابت در سری های خاص می باشند. این دسته از بیرینگ ها سبک بوده و سفتی بالایی دارند. همچنین دارای ابعاد اینچی بوده و در طرح های آب بندی شده یک ردیفه و چهار نقطه تماس در 8 مقطع مختلف تولید می شوند.

بلبرینگ های تماس زاویه ای به دو صورت تک ردیفه و دو ردیفه در دسترس هستند :

  • قادر به تحمل بارهای شعاعی و رانش است
  • مناسب برای کار با سرعت بالا
  • نسخه های باز و مهر و موم ( آب بند ) شده موجود است
  • بسیار سفت و سخت
  • استاندارد : DIN 616 ، DIN 628
    • تک ردیف: 7200 ، 7300
    • دو ردیف: 3200 ، 3300 ، 5200 ، 5300

کاربرد بلبرینگ های تماس زاویه ای چیست ؟

موارد زیر مثال هایی از برنامه هایی است که در آن از بلبرینگ های تماس زاویه ای استفاده می شود :

  1. بخش های صنعتی
  2. پمپ
  3. فن
  4. کمپرسور
  5. توربین ها
  6. گیربکس ها ( جعبه دنده )
  7. آسیاب بادی

منبع : بلبرینگ تماس زاویه ای

  • احمد دهستانی
  • ۰
  • ۰

اجزای غلتنده رولبرینگ های سوزنی رولرهای استوانه ای هستند که طول رولر آن خیلی بیشتر از قطر آن می باشد. این دسته از بیرینگ ها زمانی که فضای بین نشیمنگاه و شفت محدود است مورد استفاده قرار می گیرد. در مقایسه با سایر رولبرینگ ها ، سطح مقطع ارتفاع این دسته از رولبرینگ ها کوچک بوده و قابلیت حمل بار کمی دارد و استحکام آن مرتبط با حجم آن است. از آنجایی که عمل نیروی اینرسی بر روی آنها محدود است ، آنها برای حرکت نوسانی انتخاب ایده آل هستند. رولبرینگ های سوزنی :

  • قابلیت حمل بار شعاعی بالا را دارند.
  • مناسب برای کاربردهایی با سرعت کم تا متوسط است.
  • عمدتا در گیربکس ، فرمان ، کلاچ ، دیفرانسیل ، موتور ، اتصالات UV و سایر قسمت های اتومبیل مورد استفاده قرار می گیرد.

رولبرینگ های سوزنی چیست

رولبرینگ های سوزنی چیست

رولبرینگ سوزنی چیست ؟

رولبرینگ سوزنی نوع خاصی از رولبرینگ ها است که از غلتک های استوانه ای بلند و نازک و شبیه سوزن استفاده می کند. غلطک رولربیرینگ های معمولی فقط کمی طولانی تر از قطر آنها هستند ، اما رولبرینگ های سوزنی معمولا غلتک هایی دارند که حداقل چهار برابر قطر آنها طولانی هستند. مانند همه بیرینگ ها ، از آنها برای کاهش اصطکاک سطح چرخان استفاده می شود. این دسته از بیرینگ ها که بسته به جهت بار پشتیبانی شده به عنوان شعاعی یا رانش طبقه بندی می شود. رولبرینگ سوزنی مقاوم با دقت بالا و حداکثر ظرفیت بار در یک فضای محدود برای شرایط مختلف کاری مناسب می باشد. حلقه های خارجی دارای دنده های یکپارچه قوی هستند و حاوی رولرهای با دقت بالا هستند که از تاج نهایی مناسب برخوردار هستند. ویژگی سبک و بسیار قوی ، قفسه غلتک ها را به طور دقیق و روان هدایت می کند.

”در حالی که در 60 سال گذشته طراحی اصلی رولبرینگ سوزنی تغییر چندانی نکرده است ، اما پیشرفت های مداوم منجر به طراحی قفسه های جدیدی شده است که پنج برابر عمر مفید و دو برابر بار استاتیک همتایان اصلی خود را ارائه می دهند.“

قفسه و سوزن مجموع رولر ( غلطک )

مجموعه های قفسه و سوزن رولرها متشکل از رولرهای مخروطی است که توسط قفسه در جای خود نگه داشته می شوند. طراحی واحد آنها باعث سهولت کار و نصب می شود. سطح مقطع کم بدون داشتن حلقه داخلی یا خارجی ، حداکثر قابلیت حمل بار را در کوچکترین پوشش فراهم می کند. به طور مناسب روغن کاری شده ، به لطف قفسه منحصر به فرد ، که غلتک ها را به طور دقیق هدایت می کند ، این دسته از رولبرینگ ها می توانند در سرعت های بالا کار کنند. حدفاصل کنترل شده رولر در مجموعه قفسه و سوزن غلطک دارای مشخصات بهینه ای هستند که تنش های انتهایی را کاهش می دهد ، اجازه می دهد تا در شرایط عدم همراستایی متوسط کار کند و طول عمر بیرینگ را افزایش می دهد.

اجزای رولربیرینگ سوزنی

رولبرینگ سوزنی با رینگ داخلی از جنس ورق کشیده شده

رولبرینگ سوزنی با رینگ داخلی از جنس ورق کشیده شده ( با قفسه و مکمل کامل غلطک ) دارای ساختار حلقه بیرونی منحصر به فردی هستند. آنها دارای ویژگی های زیر هستند : باریکترین حلقه بیرونی در بین رولبرینگ ها ، ظرفیت بار بالا ، حداکثر بار مجاز بالا به دلیل استفاده از صفحات آلیاژی خاص با دقت انتخاب شده ، قفسه سخت شده روی سطح با مقاومت بالا در برابر سایش ، سرعت حدی بالا و سهولت نصب.

جریان روغن بهبود یافته

رولبرینگ های سوزنی در قفسه را می توان در انواع مختلفی برای مشتری مونتاژ کرد. این ها شامل طرح های اسپلیت منفرد ، انواع نیمه پوسته و شکاف منفرد با اتصالات میله فنری مورب است. در اواخر دهه 1980 تا اوایل دهه 1990 ، بهبود طراحی قفسه بر روی طرح های نازک تر با کاهش جرم متمرکز شد. از دیگر پیشرفت ها می توان به ویژگی های جدید طراحی اشاره کرد که به حرکت روان کننده موثرتر در تمام مناطق بیرینگ کمک می کند و منجر به بهبود جریان روغن می شود. در اصل ، قفسه ها فقط برای هدایت اجزای غلتنده طراحی می شدند. با این حال ، اخیرا ، این دسته از رولبرینگ ها با طرح های بسیار پیشرفته و بهتر قفسه ، از جمله به عنوان مثال ، قفسه های از پیش ساخته شده ، ارائه می شوند.

انحراف مسیر نه تنها به پخش سایش در بین همه غلتک ها کمک می کند ، بلکه روان کننده را در اطراف بیرینگ توزیع می کند. ” برینل نادرست ” ( آزمون سنجش سختی فلز Brinell hardness از راه اندازه‌گیری میزان تو رفتگی ایجاد شده در اثر پرتاب شدید ساچمه‌ پولادین – برای به دست آوردن عدد برینل Brinell number وزن ساچمه برحسب کیلوگرم را بر سطح فرورفتگی برحسب میلی‌ متر تقسیم می‌ کنند ) یک حالت خرابی معمولی برای رولبرینگ های سوزنی در قفسه ، به ویژه در برنامه های انتقال قدرت است. این حالتهای خرابی معمولا در اثر لرزش خرد و حرکات بین اجزای غلتنده و یاتاقان گرد مسیر غلتش ایجاد می شود و شرایط تماس فلز با فلز را ایجاد می کند.

ویژگی و مزایای رولربیرینگ های سوزنی

رولبرینگ های سوزنی ، رولبرینگ هایی با اندازه کوچک و بار زیاد ، رولبرینگی با غلتک استوانه ای است که نسبت به قطر آن نازک و بلند است. قطر غلتک ها به طور کلی 3 تا 10 برابر و قطر آنها کمتر از 5 میلی متر است. به دلیل ساختار شعاعی جمع و جور ، اندازه قطر داخلی و ظرفیت بار آن مانند انواع دیگر بیرینگ ها است ، قطر بیرونی کوچکترین است و بیرینگ هنوز هم دارای ظرفیت بار نسبتا بالایی است ، بنابراین برای نصب شعاعی مناسب است اندازه محدود است. 

منبع : رولبرینگ سوزنی چیست ؟

  • احمد دهستانی
  • ۰
  • ۰

طراحی محوطه باغ یک چشم انداز هیجان انگیز است. آیا آرزو می کنید جایی برای نشستن ، استراحت ، سرگرمی یا محوطه ای برای بازی بچه ها داشته باشید ؟ محوطه سازی باغچه روشی ایده آل برای ساخت یک فضای جذاب برای پرورش گیاهانی است که به منزل شما محیط زیبایی می بخشد و یک چیدمان عملی طراحی می کند که به شما امکان می دهد از باغ خود به همان شکلی که می خواهید استفاده کنید. اما از کجا باید شروع کنید ؟! ایده های محوطه سازی با تحقیق خوب شروع می شود. با مراجعه به باغ های عمومی ، نمایشگاه های باغی سالانه و حتی خانه های افراد دیگر الهام بگیرید تا سلیقه نهایی خود را به دست آورید.

طراحی محوطه باغ اقدامی چالش برانگیز ، اما رضایت بخش است. ایجاد منظره ای زیبا در خانه با مشاهده محیط اطراف آغاز می شود. با نصب مسیرها ، نرده ها و پاسیو شروع کنید. سپس باغ را با گیاهان زنده کنید. به حیاط خانه خود یک گودال آتش ، آلاچیق یا فواره اضافه کنید تا آن به یک مرکز سالن اجتماعات تبدیل شود. در ادامه قصد داریم شما را با مراحل محوطه سازی باغچه آشنا کنیم. پس با آس همراه باشید!

مراحل محوطه سازی حیاط و باغ و باغچه

طراحی و ترسیم طرح اولیه محوطه

طرحی از فضای خود را همانطور که هست ترسیم کنید. طرحی از حیاط خود برای مقیاس بندی ترسیم کنید. هر ویژگی قابل توجهی را که باید برای کار در آن ایجاد کنید ، از جمله برنامه های کاربردی ، علامت گذاری کنید. برای بیشتر فضاهای بزرگ ، بهتر است یک فضای 3×3 فوت ( 1×1 متر ) با یک مربع روی یک تکه کاغذ گراف مشخص کنید.

طراحی و ترسیم طرح اولیه محوطه

ایجاد طرح اولیه و ترسیم فضاهای اضافی

در محوطه سازی حیاط ، فضاهای مختلف منظره خود را به عنوان اتاق در نظر بگیرید. هر “اتاق” در خدمت هدفی مانند تفریح ، استراحت یا دکوراسیون است. در هر یک از این مناطق برخی از گیاهان ، مبلمان یا تزییناتی را که به این منظور کمک می کنند ، فهرست کنید.

  • به عنوان مثال ، می توانید از آلاچیق به عنوان فضای غذاخوری در فضای باز یا پاسیو برای سرگرمی استفاده کنید. یا برای یک تقسیم ساده تر ، از یک مسیر یا تخت باغ استفاده کنید تا حیاط خود را به فضاهای مختلف تقسیم کنید.
  • همچنین در مورد چگونگی ایجاد انتقال بین این فضاها فکر کنید. از مسیرها استفاده کنید و روزنه هایی ایجاد کنید تا افراد بتوانند بین “اتاق” های مختلف محوطه سازی باغ حرکت کنند. شما می توانید از گیاهان بلند برای ایجاد تونلی که از یک منطقه به منطقه دیگر منتهی می شود استفاده کنید ، یا سعی کنید یک مسیر پر پیچ و خم ایجاد کنید تا مردم را به گشت و گذار در باغ شما ترغیب کنید ، نه یک مسیر مستقیم از نقطه A به نقطه B.

ایجاد طرح اولیه و ترسیم فضاهای اضافی

نصب حصار در اجرای محوطه سازی باغچه

برای حفظ حریم خصوصی در اطراف مرز حیاط خود باید حصار نصب کنید. برای اینکه فضاها را با وضوح بیشتری مشخص کنید و کمی از حریم شخصی برخوردار شوید ، حصارکشی را در اطراف حیاط یا بخشی از حیاط خود اضافه کنید. یک راه حل سرگرم کننده و ارزان DIY استفاده از پالت های حمل و نقل است ، این می تواند یک گزینه بسیار کم هزینه باشد. در طراحی محوطه باغ پالت ها را به حالت ایستاده قرار داده و به طور یکنواخت روی هم قرار دهید. سپس آنها را با استفاده از پیچ و مهره های 3 اینچی یا میخ های سقف باید سفت کرد. برای ثبات بیشتر ، آن ها را با میخ چوبی داخل زمین محکم کنید. حصار خود را با رنگ آمیزی ، اضافه کردن درب یا نصب گلدان های تزئینی در بالای آن سفارشی کنید.

  • اگر برای بیرون نگه داشتن حیوانات از منظره خود به حصار نیاز دارید ، باید یک حصار سیم بلند را امتحان کرد.
  • قبل از ایجاد حصار در اطراف حیاط خود ، بررسی کنید که خطوط املاک شما کجاست.

ایجاد مسیرهای عبور بین بخش های مختلف در روند محوطه سازی باغ

برای یک راه حل سریع و آسان با حفر یک مسیر کم عمق ، نصب لبه ها ، اضافه کردن و فشرده سازی یک پایه سنگ خرد شده و سپس پر کردن بقیه با شن ، یک راهرو سنگریزه ای ایجاد کنید. برای یک پروژه درگیرتر ، یک مسیر آجری یا سنگی نصب کنید. مسیرهای پیاده روی از آسیب دیدن چمن های شما جلوگیری می کنند. آنها همچنین به حیاط شما زیبایی بصری می بخشند و مردم را به قدم زدن در باغ شما ترغیب می کنند.

ایجاد مسیرهای عبور بین بخش های مختلف در روند محوطه سازی باغ

در طراحی محوطه حیاط برای تعریف فضاهای مختلف باکس های برجسته باغی نصب کنید

گلدان های برجسته و بلند به نگهداری گیاهان سبز کمک کرده و باعث می شوند آفات از باغ شما دور بمانند. سعی کنید سنگ فرش های سنگی را روی هم قرار دهید تا یک دیوار باغ روستایی ایجاد کنید. یا یک تخته چوبی چهار طرفه ساده با استفاده از تخته های سرو و چند پیچ بسازید. این جعبه های می توانند کوچک و یا بزرگ باشند. وقتی گیاهان کاملا رشد کردند ، آنها را براساس اندازه گیاهان بسازید.

محاسبه قیمت محوطه سازی حیاط

افزودن پاسیو در محوطه سازی باغچه

برای ایجاد یک فضای باز برای سرگرمی ، در طراحی محوطه باغ پاسیو اضافه کنید. روند نصب پاسیو بسیار شبیه نصب پیاده رو است. فضایی را که می خواهید برای پاسیوی خود استفاده کنید باید اندازه گیری شود تا دقیقا بدانید که به چه مقدار ماده نیاز دارید. سپس باید خندقی عمیق و به اندازه پاسیو مورد نظر شما حفر شود. لبه ها با استیل یا پلاستیک تقویت می شوند. سپس ، یک لایه ماسه سنگفرش اضافه می گردد. در آخر یک لایه از سنگ فرش ، آجر یا کاشی های بتونی اضافه می شود. با استفاده از همفشر ( دستگاهی که زباله را به هم می‌ فشارد و تبدیل به آجرک‌ های کم حجم می‌ کند ) آسفالت تنظیم شده و آنها آب بندی می شود تا در شرایط جدیدی قرار بگیرند. برای حیات بخشیدن به پاسیوی خود مبلمان اضافه کنید.

افزودن پاسیو در محوطه سازی باغچه

انتخاب گیاهان متناسب با منطقه زندگی برای محوطه سازی باغ

گیاهان را براساس مقاومت منطقه زندگی خود انتخاب کنید. دانستن اینکه در کدام منطقه مقاومت گیاه قرار دارید ، تصوری تقریبی از اینکه چه نوع گیاهانی در فضای بیرونی شما رشد می کنند ، به شما می دهد. به عنوان مثال اگر در شمال زندگی می کنید ، قطعا باید به دنبال گل و گیاهانی باشید که در مناطق مرطوب و گرم دوام می آورند و یا اگر در جنوب زندگی می کنید ، باید به دنبال گیاهانی باشید که مقاومت زیادی به آب و هوای خشک و گرم دارند. در حالی که منطقه مقاومت گیاه شما می تواند به شما ایده بدهد که چه نوع گیاهانی در منطقه شما به خوبی عمل می کنند ، اما این کامل نیست. عامل سطح رطوبت و ارتفاع در روند برنامه ریزی محوطه سازی حیاط شما برای به دست آوردن تصویر کامل تری از آنچه که باید بکارید ، به شما می دهد.

منبع : محوطه سازی باغچه و حیاط

  • احمد دهستانی
  • ۰
  • ۰

هایپرتروفی عضلانی ( Hypertrophy ) و یا پرسازی به افزایش حجم بافت یا اندام که در اثر بزرگ شدن سلول های موجود در آن بافت یا اندام صورت بگیرد ، گفته می‌ شود. در این حالت ، سلول ها آب و خوراک بیشتری را جذب می‌ کنند و در نتیجه حجمشان بزرگ‌ تر می‌ شود. در پرسازی تعداد سلول ها افزایش نمی‌ یابد. به حالتی که تعداد سلول‌ های بافت‌ ها و اندام‌ ها افزایش پیدا کند ، پر یاختگی ( هایپرپلازی ) گفته می‌ شود. هایپرتروفی عضلانی برعکس پدیده کاهیدگی ( آتروفی ) است. کم‌ سازی زمانی رخ می‌ دهد که اندازه بافت یا اندام به خاطر کوچک شدن حجم سلول ها کاهش یابد.

شاید اصطلاح هایپرتروفی عضلانی به گوش شما خورده باشد یا اینکه اسم آن را در یک مجله بدنسازی دیده باشید. در این مورد مطالب علمی و شبه علمی زیادی هم منتشر شده است! در این مقاله سعی کرده ایم درباره این اصطلاح در بدنسازی و نقش آن در افزایش رشد عضلات اطلاعات جامعی ارائه دهیم. شما باید بدانید که هایپرتروفی عضلانی مسئله‌ ای پیچیده است و کمتر کسی را می‌ توانید پیدا کنید که به صورت علمی آن را به شما توضیح دهد. اما خبر خوب این است که نیازی به یادگیری اصول ندارید تا از هایپرتروفی به عنوان وسیله‌ ای برای عضله سازی استفاده کنید. در ابتدا سعی خواهیم کرد این مفهوم را به صورت علمی توضیح دهیم و در ادامه به روش‌ های کاربردی برای بهره‌ برداری از هایپرتروفی برای رشد عضلانی خواهیم پرداخت. بنابراین اگر از جمله افرادی هستید که به سختی عضله سازی می‌کنید این مطلب برای شما بسیار مفید خواهد بود!

طراحی مدادی دون کیشوت

” هیپرتروفی عضله افزایش و رشد سلول های عضلانی است. هیپرتروفی به افزایش اندازه عضلانی که از طریق ورزش بدست می آید اشاره دارد. هنگام تمرین ، اگر می خواهید عضله را تنظیم یا بهبود دهید ، بلند کردن وزنه متداول ترین روش برای افزایش هیپرتروفی است.“


هایپرتروفی عضلانی چیست ؟

هایپرتروفی یعنی افزایش اندازه یک بافت یا ارگان بدن از طریق افزایش اندازه سلول‌ هایی که آن را تشکیل می‌ دهند. دو نوع هایپرتروفی وجود دارد :

  • هایپرتروفی سارکوپلاسمیک
  • هایپرتروفی میوفیبریلار

فیبر عضلات

فیبر عضلات

هایپرتروفی سارکوپلاسمیک در مقابل هایپرتروفی میوفیبریلار

با هایپرتروفی میوفیبریلار شروع می‌ کنیم. میو به معنای عضله است و فیبریلار به معنی ساختار نخ مانند سلولی. میوفیبریلار از پروتئین‌ هایی ساخته شده‌ است که می‌ توانند سبب انقباض عضله شوند و اجازه فعالیت به عضلات را می‌ دهند. هر فیبر عضلانی حاوی تعداد زیادی میوفیبریلار است. هایپرتروفی میوفیبریلار به معنای افزایش اندازه و البته افزایش تعداد میوفیبریلارها است. این افزایش تعداد سبب افزایش نیروی عضله هنگام انقباض می‌ شود. حالا به تفسیر هایپرتروفی سارکوپلاسمیک می پردازیم. سارکو به معنای گوشت و پلاسمیک به معنای پلاسما ( یک مایع ژل مانند حیاتی برای زنده ماندن سلول ها ) است. بنابراین سارکوپلاسم قسمت پلاسمایی سلول عضلانی است که شامل پروتئین ، گلیکوژن ، آب ، کلاژن و سایر ترکیبات است. هایپرتروفی سارکوپلاسمیک به معنای افزایش حجم این مایع است. ما می‌ دانیم زمانی که هایپرتروفی میوفیبریلار رخ می‌ دهد ، هایپرتروفی سارکوپلاسمیک نیز رخ خواهد داد. همچنین می‌ دانیم که می‌ توانید به صورت موقتی با مصرف کراتین ، کربوهیدرات یا آسیب عضلانی حین تمرین سبب ایجاد هایپرتروفی سارکوپلاسمیک بشوید.

نحوه عضله سازی و افزایش سایز عضلات

برای ایجاد عضله از طریق وزنه برداری ، باید هم آسیب مکانیکی داشته باشید و هم خستگی! وقتی وزنه سنگینی را بلند می کنید ، پروتئین های انقباضی عضلات باید نیرویی ایجاد کنند تا مقاومت حاصل از وزن را براندازند. به نوبه خود ، این می تواند به ساختار عضلات آسیب برساند. آسیب مکانیکی به پروتئین های عضلانی باعث تحریک پاسخ ترمیم در بدن می شود. فیبرهای آسیب دیده در پروتئین های عضلانی منجر به افزایش اندازه عضلات می شود. خستگی مکانیکی زمانی اتفاق می افتد که فیبرهای عضلانی منبع موجود ATP را از بین می برند ، یک جز انرژی است که به انقباض عضلات کمک می کند. آنها قادر به ادامه سوخت انقباضات عضلانی نیستند یا دیگر نمی توانند وزن را به درستی بلند کنند. این همچنین می تواند منجر به افزایش حجم عضله شود. آسیب مکانیکی و خستگی متابولیکی برای دستیابی به هایپرتروفی عضلات مهم هستند. لزوما لازم نیست عضلات خود را تا حدی که ” خستگی ” نامیده می شود ، کار کنید – بدین معنا که نمی توانید با تکرار به نتایج دلخواه برسید. یک مطالعه از سال 2010 نشان داد که برای افزایش حجم عضلات ، باید فشار متابولیکی قابل توجهی بر روی عضلات وجود داشته باشد ، به علاوه یک درجه متوسط ​​از تنش عضلانی.

تمرینات هیپرتروفی عضله چیست ؟

یک تمرین هیپرتروفی برای افزایش اندازه و قدرت عضلات شما از طریق ورزش طراحی شده است. این معمولا به معنای بلند کردن وزنه ها برای بهبود قدرت و فرم دهی عضلات است. در طول تمرین هایپرتروفی ، شما روی ” زمان تحت تنش ” تمرکز خواهید کرد – تکمیل تمریناتی که چالش برانگیز است ، در حالی که از فرم صحیح برای هر تکرار استفاده می کنید. تمرینات معمولا برای هدف قرار دادن مناطق خاصی از بدن تقسیم می شوند و یک برنامه هایپرتروفی عضلات معمولا شامل 2-5 تمرین در هر هفته خواهد بود. مزایای مکانیسم هایپرتروفی به شرح زیر می باشد :

  • تغییر ترکیب بدن شما : تمرینات هایپرتروفی می تواند به افزایش اندازه و قدرت عضله بدون چربی کمک کند ، در نتیجه نسبت بیشتری از عضله بدون چربی نسبت به سایر بافت های بدن ایجاد می شود.
  • ایجاد احساس خوب : تمرینات قدرتی اندورفین آزاد می کند که می تواند به بهبود روحیه شما کمک کند. با تقویت بدن ، متوجه می شوید که به طور کلی احساس بهتری دارید. به دست آوردن قدرت بدنی به صورت سیستماتیک و پیشرونده می تواند اعتماد به نفس شما را بهبود بخشد ، که ممکن است به سایر مناطق زندگی شما سرازیر شود.
  • شما می توانید از نظر جسمی قوی تر و قدرتمندتر شوید : تمرینات مقاومتی قدرت شما را افزایش می دهد. این می تواند به کاهش خطر آسیب و کمک به مقابله با اثرات کار در یک کار بی تحرک کمک کند. همچنین می تواند کارهای روزمره شما را آسان کند ، مانند هر زمان که وزنه بلند یا حمل می کنید.
  • حفظ تراکم استخوان : تمرین با وزنه به حفظ تراکم استخوان کمک می کند ، چیزی که به ویژه برای زنان با افزایش سن بسیار مهم است.
  • کمک به مقاومت به انسولین :‌ شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد تمرینات قدرتی یا تمرینات هیپرتروفی عضلانی می تواند به کنترل و بهبود تعادل هورمون هایی که بر رفتار خوردن و ذخیره انرژی در بدن تاثیر دارند ، کمک کند. با رشد و تقویت بافت عضلانی ، هورمون ها آزاد شده و به سوخت و ساز موثرتر انرژی کمک می کند. این تغییر در متابولیسم می تواند به بهبود عوامل خطر در شرایط مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 کمک کند.
  • کالری سوزی بیشتر : بافت عضلانی نسبت به انواع دیگر بافت ها از نظر متابولیکی فعال تر است ( انرژی بیشتری می سوزاند ). این بدین معن است که هرچه قوی تر می شوید و از طریق تمرینات هایپرتروفی ترکیب بدن خود را تغییر می دهید ، حتی در حالت استراحت نیز انرژی بیشتری می سوزانید.

تعداد تکرار مناسب هیپرتروفی چیست ؟

تمرینات هیپرتروفی می توانند چندین ساختار تمرینی مختلف را دنبال کنند ، با 8 تا 15 تکرار برای هر تمرین. برخی از ساختارهای مختلف تمرینی که در برنامه های قدرتی مشاهده خواهید کرد شامل موارد زیر است :

  • سوپرست : جایی که دو تمرین را که به طور متناوب گروه های عضلانی مخالف را هدف قرار می دهد ، انجام می دهید.
  • تری-ست : مانند یک سوپر ست ، اما با سه تمرین.
  • ست های هرمی : این جایی است که شما برای یک تمرین و با استراحت بین هر ست ، مقدار وزنه را افزایش داده و تعداد تکرارها را در هر ست کاهش می دهید.
  • دوره ای : تمرینات قدرتی در خانه از روند دوره ای به جای مجموعه های هرمی استفاده می کنند ، زیرا ممکن است برای تمرین در خانه وزنه های زیادی نداشته باشید.
  • تمرینی که در پایان برنامه تمرینی انجام می شود تا عضله را خسته کرده و قدرت خود را برای یک فشار نهایی به چالش بکشید ( این باید احساس قدرت را در شما ایجاد کند! )

چگونه تمرینات ورزشی سبب ایجاد اثر یکی از انواع هایپرتروفی عضلانی روی دیگری می‌ گردد ؟

برخی تحقیقات انجام شده نشان داده است چیزی به نام هایپرتروفی موضعی روی یک قسمت از بدن نداریم! اما نمی‌ توانیم با قطعیت نظر بدهیم. بعضی‌ ها معتقدند که تفاوت اندازه و قدرت عضلات بین بدنسازها و پاورلیفترکارها شاهدی بر این موضوع است که هایپرتروفی سارکوپلاسمیک مستقل از هایپرتروفی میوفیبریلار است. شما چطور می‌ توانید توضیح دهید که یک پاورلیفترکار 77 کیلویی می‌ تواند یک بدنساز 100 کیلویی را در حرکت اسکات شکست دهد؟!

پاسخ ما در تفاوت استایل تمرینات است. بدنسازها قادرند هایپرتروفی سارکوپلاسمیک ( افزایش حجم مایع پلاسما ) بیشتری را ایجاد کنند که سبب افزایش اندازه عضله بدون افزایش قدرت در عضله می‌ شود. بنابراین شما می‌ توانید بزرگ‌ تر دیده شوید ، اما لزوما قدرت خود را به میزان زیادی افزایش نداده باشید.

منبع : هایپرتروفی عضلانی چیست

  • احمد دهستانی
  • ۰
  • ۰

آمینو اسیدهای زنجیره ای ( BCAAs ) گروهی از سه اسید آمینه ضروری لوسین ، ایزولیسین و والین هستند. مکمل بی سی ای ای به منظور افزایش رشد عضلات و بهبود عملکرد تمرینات ورزشی مورد استفاده قرار می گیرند. این مکمل ها همچنین به کاهش وزن و خستگی پس از اتمام تمرین نیز کمک شایانی می کنند. در این مقاله سعی کرده ایم برای شما توضیح دهیم بی سی ای ای چیست و چه مزایای بالقوه ای داشته و عوارض بی سی ای ای را برایتان شرح خواهیم داد. پس با کیمیا مکمل همراه باشید!

بی سی ای ای چیست ؟

آمینو اسیدهای زنجیره ای مواد مغذی ضروری هستند که بدن انسان از طریق پروتئین موجود در مواد غذایی همچون گوشت ، محصولات لبنی و حبوبات به دست می آورد. مکمل بی سی ای ای ضروری محسوب می شود ، زیرا بر خلاف اسید آمینه های غیر ضروری بدن انسان قادر به تولید آن ها نیست. بنابراین حتما باید آن ها را از طریق مواد غذایی تامین کنید. از میان 9 آمینو اسید ضروری ، 3 مورد در دسته BCAAs قرار می گیرند :

  • لوسین : بهبود دهنده سنتز پروتئین ، کمک به ایجاد و بازسازی عضلات ، قابلیت تنظیم سطح قند خون ( به همراه انسولین ). یکی از دو آمینو اسیدی است که به قند تبدیل نمی شود.
  • ایزولیسین : قابلیت ذخیره سازی انرژی در سلول های عضلات از طریق تنظیم گلوکز دریافتی.
  • والین : بهبود عملکرد ذهنی ، قابلیت کاهش خستگی و تجزیه عضلات.

سایر اسید آمینه های ضروری در کبد اکسید می شوند ( برای آزاد سازی انرژی تجزیه می شوند ). بدن انسان به منظور حفظ عملکرد طبیعی ، به BCAAs در داخل جریان خون نیاز دارد. اگر هیچ آمینو اسیدی وجود نداشته باشد ، بدن سلول عضلات را برای آزاد سازی تجزیه می کند.

آمینو اسیدهای زنجیره ای

آمینو اسیدهای زنجیره ای

بی سی ای ای چیست و عملکرد آن در بدن انسان چگونه است ؟

BCAAs درصد بالایی از اسیدهای آمینه بدن انسان را تشکیل می دهند. همه آن ها با هم تقریبا 35 الی 40 درصد تمام آمینو اسیدهای بدن انسان را تشکیل داده و 14 الی 18 درصد از آن ها در ماهیچه های شما یافت می شوند. برخلاف سایر آمینو اسید ها BCAAs غالبا در عضلات بیشتر از کبد تجزیه شده و از این رو نقش مهمی در تولید انرژی در حین تمرین دارد. BCAAs نیز نقش های دیگری نیز در داخل بدن انسان دارند.

انواع بی سی ای ای :

پودرهای بی سی ای ای

متداول ترین نوع مکمل bcaa‌ ، حالت پودری آن است. این نوع پودرها بدون طعم بوده و به راحتی می توانید با پروتئین ها ، مکمل های بعد از تمرین و یا سایر مکمل ها ترکیب کنید. البته امروزه مکمل های بی سی ای ای طعم دار نیز در بازار موجود است.

کپسول / قرص های بی سی ای ای

یکی دیگر از انواع رایج مکمل bcaa ، حالت قرص و یا کپسولی آن است. به طور کلی این محصولات به اندازه پودرهای بی سی ای ای محبوب نیستند ، زیرا جهت دریافت دوز مورد نظر باید قرص بخورید و سرعت هضم قرص و کپسول کندتر از پودر است. علاوه بر این ، قرص های bcaa خیلی بزرگ تر از سایر مکمل ها هستند.

حتما مطالعه کنید : بهترین روش مصرف بی سی ای ای

بی سی ای ای چیست و چه ارتباطی با متابولیسم بدن دارد ؟

حقیقت این است که نحوه متابولیسم آمینو اسیدها تاثیر به سزایی در عملکرد آن ها در بدن انسان دارد. متابولیسم BCAA با فرآیندهای متابولیک سایر اسیدهای آمینه متفاوت است. آن چیزی که باعث خاص بودن مکمل bcaa می شود ، نحوه متابولیز شدن آن هاست. در حالی که اکثر اسیدهای آمینه در کبد متابولیزه می شوند ، بی سی ای ای ها در درجه اول توسط عضلات متابولیزه می شوند.

نقش مکمل بی سی دبل ای چیست ؟

  • سنتز پروتئین
  • تولید انرژی
  • تشکیل سایر اسیدهای آمینه ( آلانین و گلوتامین )
  • تنظیم لپتین

سنتز پروتئین

آمینو اسیدهای شاخه ای می توانند سنتز پروتئین عضله را افزایش دهند. این باعث می شود آنها هم آنابولیک ( عضله سازی ) و هم ضد کاتابولیک باشند ( از آسیب عضلانی محافظت می کنند ). سنتز پروتئین عضله زمانی است که اسیدهای آمینه با هم ترکیب شده و بافت عضلانی را تشکیل می دهند. سنتز پروتئین تولید انسولین را تحریک می کند ، که باعث می شود قند خون توسط سلول های عضلانی گرفته شود و به عنوان انرژی استفاده شود. این تولید انسولین باعث جذب اسید آمینه توسط عضله می شود.

تولید انرژی

اسیدهای آمینه به عنوان گلوکوژنیک ، کتوژنیک یا ترکیبی از هر دو دسته بندی می شوند. از آمینو اسید گلوکوژنیک می توان برای تولید گلوکز از طریق گلوکونئوژنز استفاده کرد. یک آمینو اسید کتوژنیک باعث ایجاد استیل-CoA ، پیش ماده اسید چرب می شود. لوسین کاملا کتوژنیک است ، والین کاملا گلوکوژنیک است و ایزولوسین هم گلوکوژنیک است و هم کتوژنیک. والین و ایزولوسین هر دو می توانند برای تولید گلوکز استفاده شوند. لوسین به ویژه برای تولید انرژی قدرتمند است. این می تواند عضله اسکلتی را با مقدار زیادی ATP تامین کند. ATP مولکولی است که انرژی را برای انقباض عضله ( در میان کارهای دیگر ) به سلول ها منتقل می کند. بدن برای پاسخگویی به افزایش تقاضای انرژی در هنگام ورزش ، بدن برای استفاده از BCAA بافت عضلانی را می شکند. با مصرف BCAA های اضافی در حین ورزش ، می توانید تقاضای افزایش یافته را بدون از دست دادن حجم عضلات خود تامین کنید. این به حفظ سطح انرژی و گلوکز کمک می کند.

تشکیل آلانین و گلوتامین

در طول ورزش نیاز بدن انسان به آلانین و گلوتامین افزایش می یابد. این ماده توسط اسیدهای آمینه حاصل از تجزیه پروتئین عضله تامین می شود. افزایش تجزیه پروتئین به معنای از دست دادن توده عضلانی است ، که هیچ ورزشکاری نمی خواهد. با استفاده از اسیدهای آمینه با زنجیره شاخه ای ، می توانید مواد آلانین و گلوتامین را از جایی غیر از عضله دو سر جلو بازوی خود تهیه کنید. تمرینات شدید با وزنه یک وضعیت کاملا کاتابولیکی است. ذخایر گلیکوژن به سرعت تخلیه می شود و کبد برای تولید انرژی بیشتر باید گلوکز را با تبدیل ال-آلانین سنتز کند. مکمل بی سی ای ای می تواند به حفظ سطح آلانین مورد نیاز برای ورزش کمک کند. مکمل با نوشیدنی های غنی شده با BCAA همچنین می تواند به بدن در ساخت اسید آمینه گلوتامین در داخل عضله اسکلتی کمک کند. 

مصرف بی سی ای ای قبل از شروع و یا بعد از اتمام تمرین

فقط یک مطالعه مقدماتی کوچک ، اثر مصرف مکمل BCAA قبل از ورزش را با مصرف آن بعد از ورزش مقایسه کرده است. در این مطالعه ، مردان جوان قبل از انجام یک تمرین قدرتی برای بازوی خود ، 10 گرم BCAA مصرف کردند. آنها پس از ورزش درد عضلانی کمتری داشته و نشانگرهای خونی آسیب دیده عضلانی را در مقایسه با افرادی که BCAA را بعد از ورزش بازو مصرف کردند ، کاهش دادند. تنها مطالعه دیگری که برای مقایسه در دسترس است ، مطالعه ای است که به مردان ورزشکار 25 گرم پروتئین وی ایزونه ( حاوی 5.5 گرم BCAA ) دقیقا قبل یا بلافاصله بعد از تمرینات وزنه برداری به مدت 10 هفته داده است. در این مطالعه ، هر دو گروه بهبودهای یکسانی در ترکیب بدن و قدرت داشتند. بر اساس شواهد موجود ، اطمینان از اینکه مکمل بی سی ای ای را قبل یا بعد از تمرین مقاومتی ( تمرین با وزنه ) استفاده می کنید ، تفاوتی ایجاد نمی کند.

سطح BCAA در خون شما 30 دقیقه پس از مصرف مکمل به اوج خود می رسد ، اما مطالعات هنوز زمان مناسب برای مصرف آن را تعیین نکرده اند. با وجود این تئوری طولانی مدت که شما حدود 45-60 دقیقه پس از ورزش فرصت دارید تا از مصرف پروتئین حداکثر مزایای عضله سازی را کسب کنید ، تحقیقات جدید نشان می دهد که این بازه از زمان ممکن است تا 5 ساعت پس از ورزش گسترده باشد. علاوه بر این اگر یک وعده غذایی یا مکمل پروتئینی 1-2 ساعت قبل از ورزش مصرف کرده اید ، زمان مصرف مکمل بی سی دبل ای یا سایر مکمل های پروتئینی بعد از ورزش ممکن است از اهمیت کمتری نسبت به ورزش کردن بدون مصرف مواد غذایی ( مانند صبح زود ) برخوردار است.

مصرف مکمل بی سی دبل ای در حین تمرین

مصرف BCAA در حین تمرینات استقامتی ، مانند دویدن در مسافت های طولانی و دوچرخه سواری بررسی شده است. وقتی 193 مرد که در یک ماراتن شرکت می کردند ، 16 گرم BCAA را در طول این رویداد مصرف می کردند ، آنها سریعتر از مردانی که دارونما مصرف می کردند دویدند. علاوه بر این ، تحقیقات در دوچرخه سواران نتوانسته است بهبود عملکرد جسمی ناشی از مصرف BCAA را در طول تمرین استقامتی نشان دهد ، اگرچه این مکمل ها ممکن است به کاهش خستگی ذهنی کمک کنند.

طریقه مصرف بی سی ای ای چیست :

بهترین زمان مصرف مکمل bcaa قبل ، در حین و بعد از اتمام تمرینات است. دوز مصرفی این مکمل بدین صورت است :

  • وزن 68 کیلوگرم و یا کمتر = 3 گرم قبل ، در حین و بعد از اتمام تمرین
  • وزن 68.5 کیلوگرم و یا بیشتر = 5 گرم قبل ، در حین و بعد از اتمام تمرین

حتما مطالعه کنید : طریقه مصرف بی سی ای ای

اگرچه قبل و در حین و بعد از اتمام تمرینات بهترین زمان مصرف این مکمل است ، در زمان های دیگری در طول روز نیز می توانید از این مکمل استفاده نمایید. به منظور بهره مندی از مزایای این مکمل می توانید علاوه بر زمان های ذکر شده ، در طول روز نیز میل کنید. این امر منجر به افزایش سنتز پروتئین وکاهش تجزیه بافت عضلات می گردد. در این حالت در مورد طریقه مصرف بی سی ای ای باید از قاعده زیر پیروی کنید :

  • وزن 68 کیلوگرم و یا کمتر = 10 گرم قبل ، در حین و بعد از اتمام تمرین
  • وزن 68.5 کیلوگرم و یا بیشتر = 155 گرم قبل ، در حین و بعد از اتمام تمرین

منبع : مرجع جامع در مورد مکمل بی سی ای ای

  • احمد دهستانی
  • ۰
  • ۰

بهداشت عمومی برای ایجاد یک محل کار ایمن و موثر برای مشتریان و کارمندان ما بسیار حائز اهمیت است. از آنجا که تاثیر جهانی کورونا ویروس COVID-19 همچنان در حال تکامل است ، متخصصان شرکت آس همچنان به سلامت و ایمنی مشتریان و کارمندان خود پایبند است. متخصصین شرکت آس با داشتن سال ها تجربه در زمینه خدمات ضدعفونی ، تمام تلاش خود را می کنند تا مناطق مورد نیاز تشخیص داده و تا بالاترین سطح ضدعفونی کنند. تمرکز شرکت آس بر ایجاد راه حل ها و روش های تمیز کردن بسته به نیاز و میزان شدت مشتریان است. همچنین ما از نزدیک با شما همکاری خواهیم کرد تا اطمینان حاصل کنیم که راه حل هایی را ارائه می دهیم که مورد تایید دستورالعمل های تعیین شده توسط مقامات محلی می باشد. به منظور به حداقل رساندن خطرات ماسک و دستکش و لباس های مخصوص استفاده می کنند.

تمرکز اکثر کسب و کارها بر روی پرسنل بوده و هیچ چیزی مهم تر از سلامتی و امنیت آن ها نمی باشد. ویروس ها ، باکتری ها و قارچ ها تهدیدی مداوم و نامرئی برای امنیت جان آن ها هستند. خدمات ضد عفونی شرکت آس به منظور کمک به مشاغل شما در حفظ بالاترین سطح بهداشت ، به شما این آرامش را می بخشد که تمام تلاش خود را برای حفظ امنیت جان مردم انجام می دهد.

سرویس ضدعفونی بحرانی ما برای مشاغلی که در معرض COVID-19 قرار دارند و به دنبال اقدامات پیشگیرانه تمیز کردن برای قبل و یا بعد از بازگشایی کار خود هستند ، بسیار ایده آل است. متخصصان ما برای درک امکانات ، فرآیندها و نیازهای منحصر به فرد شما با شما همکاری خواهند کرد تا بتوانند سطح مناسبی از ضد عفونی و محافظت را برای تعیین یک راه حل برای شما تعیین کنند. فرمول ضدعفونی سریع ما می تواند تنها 10 دقیقه پاتوژن های موجود در سطوح را غیرفعال کند تا شما بتوانید در عرض 30 دقیقه پس از اتمام روند ضدعفونی ، به محل کار خود بازگردید.

صرف نظر از فعالیت های نظافت ساختمان ها ، ما قادر به ارائه خدمات ضدعفونی کرونا برای منازل و ادارات هستیم تا اطمینان حاصل شود که آن منطقه نه تنها از لحاظ ظاهری بسیار تمیز شده است ، بلکه عاری از هر گونه ویروس و باکتری می باشد. ما آگاه هستیم که با توجه به شیوع اخیر ویروس کرونا ( کووید 19 ) نیاز به حفظ محیط کار تمیز بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. خدمات ضد عفونی بدون لمس اکنون به یک سرویس مهم برای تاسیسات و اماکن در سراسر ایران تبدیل شده است.

از آنجایی که برنامه های کاری شما برای بازگشایی و بازگشت به کارهای منظم برنامه ریزی شده است ، لازم است که از اقدامات احتیاطی لازم اطمینان حاصل شود. ارجاع مجدد تاسیسات پس از COVID-19 نیازمند چیزی فراتر از نظافت پایه ای بوده و به یک شرکت خدماتی با تجربه همچون شرکت آس برای مدیریت تمیز کردن زیست آسیب ( تهدید یا خطری که در اثر تجربیات زیست شناسی متوجه سلامتی و عمر می‌شود ) و شیوع ویروس نیاز دارید. متخصصین آس پروتکل های خدمات ضدعفونی کرونا جامعی برای تاسیسات تجاری شرکت هایی که به فکر بازگشایی در بحران ویروس کرونا هستند ، ایجاد کرده اند.

ویروس کرونا ( COVID-19 ) یک بیماری بسیار عفونی است که در ماه دسامبر 2019 به سرعت از یک شهر در چین به بیش از 200 کشور و نهایتا کل دنیا در طی سه ماه گسترش یافت. در حال حاضر بدون استفاده از واکسن یا درمان خاص ، توصیه اصلی برای جلوگیری از COVID-19 انجام اقدامات بهداشتی دقیق و همکاری با شرکت ضدعفونی کرونا است. این خدمات شامل تمیز کردن و ضد عفونی کردن سطح و اشیایی است که افراد مرتبا آنها را لمس می کنند. حتی در صورت رفع محدودیت ها ، به دلیل تماس های مداوم افراد با دیگران احتمالا همچنان امواج بیشتری از عفونت های ویروس کرونا وجود دارد ، بنابراین همه ما باید هوشیار بمانیم و به استفاده از اقدامات بهداشتی ادامه دهیم. این ویروس می تواند در صورت لمس یک سطح آلوده به افراد دیگر منتقل گردد و یا در صورت لمس دهان ، بینی یا چشم آنها آلوده شود. تمیز کردن و ضدعفونی منازل برای کرونا و اشیا نقش اساسی در محافظت از افراد در برابر بیماری خطرناک و کشنده COVID-19 دارد. تکنسین های حرفه ای شرکت ضدعفونی کننده منزل آس با استفاده از تجهیزات خاصی همچون دستگاه مه پاش و محلول های ضد عفونی کننده با کیفیت تصویب شده ، محل را به صورت دستی تمیز و ضد عفونی می کنند. آن ها وارد اتاق ها و مناطق آلوده شده و به طور سیستماتیک تمام نقاط آلوده را تمیز می کنند.

محاسبه هزینه ضدعفونی کرونا

ضدعفونی باشگاه بدنسازی

شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان ( COVID-19 ) باعث شده تا مردم برای محافظت از خود ، خانه ها و مشاغل خود در برابر آلودگی های احتمالی در تلاش باشند. اثرات این نوع وضعیت خطرناک می تواند تا یک هفته ادامه داشته باشد و ادامه شیوع این بیماری منجر به افزایش تعداد تلفات در ایران شده است. تمام تلاش تیم آس بر این اساس است که حرفه ای ترین خدمات ضدعفونی کرونا را ارائه دهد.

در ابتدا باید بدانیم ویروس کرونا چیست. در حالی که ما هنوز در مورد ویروس جدید COVID-19 در حال کسب اطلاعات هستیم ، دانشمندان معتقدند که این ویروس مانند سایر کورون ویروس های شناخته شده تر مانند MERS یا SARS عمل خواهد کرد. محققان معتقدند که این ویروس از فردی به فرد دیگر که در مجاورت یکدیگر هستند انتقال خواهد یافت. فاصله استاندارد پذیرفته شده 180 سانتیمتر است. این ویروس همچون آنفولانزا از طریق سرفه یا عطسه انتقال خواهد یافت. قطرات آلوده بر روی سطحی قرار می گیرند که افراد ممکن است با لمس کردن آن ناحیه ویروس را جذب کنند. اگر قبل از ضد عفونی کردن مناسب دست ، چشم ، دهان یا بینی خود را لمس کنید ممکن است آلوده شوید.

  • سوال : زمان انجام خدمات ضدعفونی کرونا چه قدر طول می کشد ؟
  • پاسخ : قطعا پاسخ به این سوال مشخص نیست زیرا عوامل موثری همچون متراژ فضا ، میزان آلودگی ، تعداد تجهیزات و غیره بر زمان روند ضدعفونی کرونا انگلیسی تاثیرگذار خواهد بود.
  • سوال : چه زمانی می توانیم به منطقه مورد نظر بازگردیم ؟
  • پاسخ : تا یک ساعت پس از اتمام کار می توانید به محیط بازگردید.
  • سوال : چه کسانی باید از سرویس ضدعفونی حرفه ای کرونا بهره مند شوند ؟
  • پاسخ : این سرویس برای هر کسی که نیاز دارد به اعضای خانواده یا کارمندان اطمینان دهد که ادامه زندگی و کار در یک منطقه پرتردد امن است ، بسیار مناسب است. اگر خانه یا محل کار شما مشکوک به تماس با COVID-19 بوده است ، با متخصصین شرکت آس تماس بگیرید و ما خوشحال خواهیم شد که بفهمیم این سرویس برای شما مناسب است یا خیر!

ضدعفونی سالن بدنسازی :

همیشه امکانات بدنسازی باید تمیز باشند و سالن بوی مطبوعی بدهد تا فضای مناسبی برای اعضای باشگاه و یا جدید فراهم گردد. مدیران سالن های بدنسازی باید شرایطی را فراهم کنند تا اعضای باشگاه به جای اینکه نگران تمیز بودن تجهیزات باشند ، تمام تمرکز خود را بر روی کار با دستگاه های بدنسازی قرار دهند. در خدمات ضدعفونی باشگاه بدنسازی ، از دستگاه مه پاش برای تمیز کردن تردمیل و دستگاه های هوازی و همچنین دمبل ها و هالترها استفاده می شود. وقتی وارد باشگاه می شوید قطعا نمی دانید که چه کسانی قبل از شما به تجهیزات دست زده اند! خدمات ضد عفونی سالن بدنسازی یک راه حل ایده آل جهت از بین بردن ویروس ها و باکتری ها می باشد.

سالن های بدنسازی و مراکز تناسب اندام محلی برای پرورش بسیاری از میکروب ها و باکتری ها است که در صورت عدم کنترل ، می توانند به سرعت گسترش یابند. 80% میکروب ها از طریق تماس با سطوح غیر بهداشتی مانند تجهیزات تناسب اندام ، آبخوری ، قفسه های لباس و حمام پخش می شوند. انتخاب و استفاده از ابزارهای ضدعفونی مناسب بسیار حائز اهمیت است. یکی از بهترین و جدیدترین روش های خدمات ضد عفونی به خصوص برای مقابله لا ویروس کرونا ، استفاده از دستگاه های مه پاش توسط متخصصان آس است. تکنسین های ما هر گوشه و کنار و تجهیزات موجود در باشگاه را با استفاده از این دستگاه ها ضدعفونی می کنند. این کار نه تنها مورد توجه کارمندان و اعضای فعلی باشگاه است ، بلکه به جذب اعضای جدید به ویژه در فصل آنفولانزا و شیوع بیماری کرونا کمک می کند.

برخی از الزامات و مواردی که باید در مورد پیشگیری از ویروس کرونا در نظر بگیرید عبارتند از :

  • علاوه بر حفظ پروتکل های بهداشتی و نظافت از قبل موجود در این مرکز ، مناطق در دسترس عموم را بطور معمول مطابق با دستورالعمل های بهداشتی ، در فضاهایی که برای مشتریان ، مستاجران یا افراد دیگر قابل دسترسی است تمیز و ضد عفونی کنید.
  • پروتکل های نظافت از قبل موجود را که در محل برای سایر مناطق ساختمان ایجاد شده است ، حفظ کنید.

شرکت ضدعفونی کرونا آس با شیوع این ویروس همه گیر تعهدات جدی در زمینه خدمات بهداشتی و ضدعفونی نسبت به مشتریان خود داشته و خدمات پیشرفته ای در زمینه نظافت ، اصول بهداشتی و ضدعفونی اداره و منازل مسکونی ارائه می دهد. ما به عنوان یک شرکت ضدعفونی کرونا حرفه ای ، با پیروی از دستورالعمل های سازمان بهداشت جهانی به شما در حفظ سلامتی و امنیت کارمندان و مشتریانتان کمک شایانی می کنیم. ما می دانیم که اطمینان از اینکه کارمندان و مشتریان شما می توانند با خیال راحت و با اطمینان وارد تسهیلات شما شوند بسیار مهم است ، به ویژه در مراحل بازگشایی که در طول سال ادامه خواهد داشت. موسسه آس با ارائه راهکارهای متناسب برای تامین بودجه مشتری و نیازهای پیشگیری از ویروس کرونا ، سطح متفاوتی از خدمات را برای امکانات تجاری و صنعتی ارائه می دهد. در حال آماده سازی مجدد هستید ؟ ما در اینجا هستیم تا در این روند به شما کمک کنیم.

همزمان با بازگشایی مشاغل در دوران این بیماری همه گیر مستمر ، کارمندان و مشتریان به طور مداوم انتظار سطح بالاتری از ایمنی و پاکیزگی را دارند. پرسنل ما در انجام خدمات ضدعفونی منازل کرونایی و محیط های خطرناک آموزش های لازم و ضروری را دیده اند و بسیار با تجربه هستند. گزینه های طرح خدمات ضدعفونیی منازل کرونایی و یا ادارات به شرح زیر می باشد :

  • برنامه ریزی به صورت روزانه ، هفتگی یا ماهانه با سطوح مختلف ضدعفونی
  • تعهدات قرارداد با انعطاف پذیری طولانی مدت شامل گزینه های ماهانه و سالانه متناسب با نیازهای شما
  • خدمات جانبی نظافت

تیم حرفه ای و آموزش دیده شرکت ضدعفونی کرونا آس از طریق فرآیند ضدعفونی ، نظافت و تمیزکردن با تهدید ویروس کرونا مقابله کرده و با به کارگیری دستگاه مه پاش خدمات ویژه ای به شما ارائه می دهد. در حین این فرآیند تمام فضاهای قابل لمس کاملا ضد عفونی می شود. این نوع فرآیند ضد عفونی محیطی شامل روش هایخاصی است که فقط باید توسط افراد متخصص آموزش دیده انجام شود. همانطور که همه ما می دانیم و تمرین کرده ایم ، رعایت فاصله اجتماعی و عادت های بهداشتی روزانه برای کاهش خطر قرار گرفتن در معرض ویروس کرونا که عامل COVID-19 است بسیار مهم است. برای ادامه ایمن ترین روش های ممکن با شروع دوباره بازگشایی ادارات ، مشاغل باید رویه های جدید ایمنی و بهداشتی از جمله یک طرح ضدعفونی قوی کرونا را اجرا کنند.

منزل ، سالن بدنسازی ، سالن زیبایی ومحیط کار خود را با خدمات ضدعفونی ، شرکت ضدعفونی آس تمیز و ضدعفونی کنید. شیوع اخیر ویروس کرونا ، که با نام COVID-19 نیز شناخته شده است ، انجام اقدامات لازم برای سالم نگه داشتن خانه ها و دفاتر کاری ما را ضروری کرده است و در مجموعه حرفه ای آس وظیفه ما است که اطمینان حاصل کنیم شما و محیط زندگیتان بهترین درمان را داشته باشید. تا امنیت شما و خانواده تان را حفظ کنید. اگرچه انجام اقدامات پیشگیرانه توصیه شده مانند شستن و پاکسازی منظم دستها بسیار مهم است ، اما خانه شما همچنین نیاز به خدمات ضد عفونی کردن کلیه سطوح و کف ها دارد. تیم حرفه ای ما برای از بین بردن کلیه میکروب های مضر باکتریایی و ویروسی از تمام سطوح ، خدمات کامل ضدعفونی منازل کرونایی و محیط های کاری شما را ارائه می دهند و :

  • استفاده از از دستگاه مه پاش برقی و مواد ضد عفونی پرسیدین پلاس ( بر پایه پر استیک اسید و هیدروژن پر اکساید ) و آنولیت (بر پایه کلر ) جرمی پی ساید ( بر پایه پر سولفات پتاسیم )
  • از بین بردن 99.999% باکتری و ویروس ها

فرآیند ضدعفونی منازل کرونایی به سرعت و با کارآیی اعمال می شود و حداقل خرابی را در تاسیسات شما تضمین می کند. محصولات ترجیحی ما دارای درجه سمیت کم و بدون باقیمانده مواد شیمیایی مضر بوده و ثابت شده است که برای انسان و حیوانات خانگی بی خطر است. توجه داشته باشید که قیمت خدمات شرکت ضدعفونی کننده منزل آس بستگی به اندازه آپارتمان یا تاسیسات محل کار شما دارد. در واقع این خدمات مطابق با استانداردهای جهانی با دستگاه مه پاش برقی فوق حرفه ای انجام می شود. با اتخاذ یک رویکرد فعال برای تمیز کردن و ضدعفونی منزل ، اطمینان حاصل می شود که هر دو سطح متخلخل و غیر متخلخل در منزل شما به طور منظم تمیز می شوند و این امر باعث می شود احتمال انتقال COVID کمتر باشد.

ضدعفونی منزل کرونایی :

ازآغاز شیوع ویروس کرونا زندگی همه تغییرات چشمگیری داشته است. سبک کار کردن ، معاشرت ، سفر ، خرید و زندگی عادی ما تحت الشعاع این مریضی قرار گرفته است. نیاز به داشتن خانه و محیط کاری تمیز و ضدعفونی شده ، بسیار اهمیت دارد. آیا ضدعفونی منزل کرونایی کار ساده ای است و خودمان می توانیم به راحتی انجام دهیم؟! قطعا خیر! زیرا این گونه خدمات ضدعفونی محیط های کاری و تجاری و منزل نیازمند تبحر و تجربه و تجهیزات حرفه ای می باشد.

خدمات ضد عفونی سیار چیست ؟

شیوع ویروی های عفونی همچون ویروس کرونا ، در هر مکانی ممکن است رخ دهد : از هتل ها ، بیمارستان ها و محل های کار گرفته تا مدارس. این امر بدین دلیل است که ویروس می تواند چندین روز بر روی سطوح و یا اشیایی که در تماس با شخص آلوده بوده است ، زنده بماند. هنگام شیوع یک بیماری مسری برای از بین بردن زنجیره عفونت جهت محافظت از کارکنان ، مشتریان ، بازدید کنندگان و بیماران اقدامات سریع باید انجام شود. در حالی که تمیز کردن به روش دستی بهترین راه حل درمان باکتری های سطح است ، اما پاتوژن های موجود در هوا که خطر شیوع عفونت هستند را مورد هدف قرار نمی دهد.

خدمات ضدعفونی کرونا سیار ترکیبی از تمیز کردن سطوح و استفاده از دستگاه مه پاش برای پاک کردن مناطق آلوده است. این روش یکی از موثرترین و جدیدترین روش های ضد عفونی سطوح می باشد. این امر بدین دلیل است که استفاده از دستگاه مه پاش یک راه حل ضد عفونی ایده آل برای مبارزه با عوامل بیماری زا در هوا و برای ضد عفونی کردن مناطق بزرگی است که نیازمند بررسی مجدد سریع ، بی خطر و با کمترین میزان اختلالات است. سرویس ضدعفونی سیار شرکت آس یک راه حل ایده آل برای اقدامات کنترل شیوع که نیاز به ضد عفونی شدن سریع مناطق بزرگ دارند می باشد که هر دو سطح آلوده و عوامل بیماری زا در هوا با را حداقل اختلال مورد هدف قرار داده تا کسب و کار شما خیلی زود دوباره راه اندازی شود!

با وجود عفونت های بسیار مسری همچون ویروس کرونا ، سرعت کار بسیار حائز اهمیت است به طوری که دستگاه مه پاش می تواند سرعت پخش را متوقف کند. میکرو قطرات ضد عفونی کننده هوا بر روی و طرفین سطوح قرار می گیرند ( درست به روش قرارگیری میکروب های پاتوژن ) راه حلی را ارائه می دهند که مناطقی را که با تمیز کردن دستی مشکل دارند ، ضد عفونی می کنند. استفاده از دستگاه های مه پاش در کنار خدمات ضدعفونی به صورت دستی ، بدین معناست که روند ضد عفونی کردن در طیف وسیعی از سطوح همچون پارچه ها قابل اجراست و از این رو سطح بالایی از خدمات ضد عفونی آن منطقه تضمین می گردد.

روش های سنتی ضدعفونی کردن دستی تا حدود 50% سطوح را ضدعفونی می کند. استفاده از حرفه ای ترین خدمات ضد عفونی کرونا بهترین روش برای اطمینان از ضدعفونی شدن تمامی تسهیلات شما می باشد.

متخصصان خبره آس از فناوری پراکندگی با دستگاه مه پاش برای درمان سریع سطوح تماس و مناطق غیرقابل دسترسی استفاده می کنند و در مدت زمان 10 دقیقه عوامل بیماری زا را غیرفعال می کنند.

این متد در ضد عفونی کردن سطوح بحرانی سخت همچون موارد روبرو نیز کاربرد دارد :

  • طبقه ها
  • دستگیره درب ها
  • نرده مخصوص دستگیره
  • میله های فشاری
  • کلیدها و دکمه ها
  • سینک و شیرآب
  • توالت
  • ریموت کنترل
  • میزها و پیشخوان ها
  • میز و صندلی های اداری
  • سایر سطوح متداول

خدمات ضد عفونی با مه پاش چیست ؟

در سرویس های ضدعفونی معمولی از پارچه ها و دستمال هایی استفاده می شود که تنها 35% از کل سطوح در خانه را می تواند پوشش دهد. خدمات ضد عفونی کردن با استفاده از دستگاه های مه پاش متفاوت است. فن آوری الکترواستاتیک ، الکترودهایی با بار منفی را به مواد ضد عفونی کننده نشان می دهند. در هنگام پاشش ، مواد ضد عفونی کننده به سطوح جذب می شود و به طور موثر اجازه می دهد تا هر گوشه و سطحی به خوبی پوشانده شود. تکنسین های شرکت آس از یک محلول ضد میکروبی برای خدمات ضد عفونی کرونا استفاده می کنند که برای استفاده در بیمارستان ها و سازمان ها و موسسات دولتی تایید می شود. نتایج ثابت کرده است که این محلول 99.99 درصد ویروس ها ، میکروب ها و باکتری ها را از بین می برد ، غیر سمی است و برای کودکان و حیوانات خانگی نیز بی خطر است.

دستگاه های مه پاش ضد عفونی برای خانه ها ، بیمارستان ها ، رستوران ها و موسسات قابل است که به محافظت از منزل یا مشاغل شما در برابر COVID-19 ، باکتری ها ، کپک ها ، قارچ ها ، بوی ناخوشایند و غیره کمک می کند. این روش ضد عفونی کننده در تمیز کردن اتاق های جراحی تبدیل به یک استاندارد شده و در بهداشتی کردن تجهیزات تولید فرآوری مواد غذایی بسیار محبوب شده است. خدمات حرفه ای مه پاشی فرآیند پاشیدن مه ظریف ضدعفونی کننده است که 10 برابر بیشتر سطوح را تحت پوشش قرار می دهد. متخصصان آس از مدرن ترین و با کیفیت ترین مواد پاک کننده برای از بین بردن قارچ ها ، ویروس ها و 141 مورد از ارگان های زنده استفاده می کنند.

استفاده از دستگاه های جدید مه پاش یکی از بهترین روش های تمیز کردن و ضد عفونی خانه ها و دفاتر اداری که در معرض ویروس کرونا هستند ، می باشد. با استفاده از این دستگاه تمامی مناطق لمسی مشترک همچون درب ها ، دستگیره ها ، میز و صندلی ، کلید برق ، پریزها و …. با مواد سازگار با محیط زیست ضدعفونی می شوند. دستگاه مه پاش حتی برای بیمارستان ها و رستوران ها نیز بی خطر است! خدمات ضد عفونی حرفه ای بدین گونه است که ذرات میکرون بسیار ظریف پراکنده شده ، در هوا معلق می شوند و سپس روی سطح قرار می گیرند. این امر باعث می شود که سطوح برای مدت کوتاهی پس از درمان مرطوب شوند. باید اجازه دهید که سطوح کاملا خشک شوند.

در سال های اخیر ، استاندارد بهداشت و نظافت شخصی بالا رفته است. مناطق پر رفت و آمد با اشیایی که توسط افراد مختلف لمس می شوند ، نیاز به توجه بیشتری داشته که این امر نیاز به سطوح تمیزتر و روش های ضد عفونی با صلاحیت بیشتر را افزایش داده است. نقش منابع ضد عفونی کننده مانند دستمال های مرطوب ، اسپری ، پراکسید هیدروژن و سفید کننده را می توان در مبارزه با آلودگی و میکروب ها به راحتی مشاهده کرد. ضدعفونی با مه پاش چیزی فراتر از یک صدعفونی ساده است که سطوح با دسترسی سخت را پوشش می دهد و ضد عفونی کننده را با یک ضربه از بین می برد. در واقع دستگاه ضد عفونی کننده مه شکن ابزاری قدرتمند است که برای مناطق با اندازه های مختلف از یک آپارتمان کوچک گرفته تا یک محل کار یا دفتر بزرگ مفید است.

مه پاش ULV از یک محلول ضد میکروبی مایع استفاده می کند که به بخار تبدیل می شود. سپس یک فن بخار را به مناطق مورد نظر پراکنده می کند. با پخش شدن بخار بیشتر ، غبار غلیظ مه مانند ایجاد می شود و از این رو مه گرفتگی نامیده می شود. این دستگاه هر آنچه که با آن تماس پیدا کند را پوشش می دهد : سطوح ، کف ها و مکان های صعب العبور که اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند. مه پاش ضد عفونی کننده هنگام عبور از هوا و نشستن روی یک سطح ، با عوامل بیماری زای موجود در هوا نیز مقابله می کند. پس از اتمام خدمات ضدعفونی کرونا ، تمام سطوح سخت برای از بین بردن محلول اضافی پاک می شوند. خانه یا محل کاری که اخیرا ضد عفونی شده اند ، باید حداقل شش ساعت پس از اتمام کار تخلیه باشند.

مواد دستگاه های مه پاش باید حدود 10 دقیقه روی سطح باقی بمانند ، بنابراین ابتدا باید کل محیط تمیز شود و سپس از این روش برای ضد عفونی کردن استفاده کنید. نهایتا اجازه دهید که خود به خود خشک شود و از هیچ خشک کننده ای استفاده نکنید. مناطقی که با دستگاه مه پاش ضد عفونی شده اند ، 20 الی 30 دقیقه پس از اتمام فرآیند باید خالی بمانند تا شرایط مهیا و خشک شود. برخی از رایج ترین مزایای استفاده از این روش به شرح زیر است :

  1. برقراری تماس با 10 برابر سطوح در مقایسه با روش های سنتی و معمولی
  2. این روش دیوارها ، کف زمین و مناطقی با دسترسی سخت را تحت پوشش قرار می دهد
  3. مه پاش می تواند ویروس های موجود در هوا را که ممکن است در زمان مه پاشی وجود داشته باشد را از بین می برد

مه پاش ضد عفونی

مشاغل در حال بازگشایی هستند و کارمندان در سراسر جهان به کار خود باز می گردند و خریداران در حال بازدید از رستوران ها ، سالن ها و فروشگاه های خرده فروشی هستند. رفت و آمدهای زیاد در داخل و خارج از ساختمانها احتمال گسترش ویروس کرونا را افزایش می دهد. همه ما از شیوع این ویروس می ترسیم ، اما با استفاده از حرفه ای ترین مه پاش ضد عفونی ممکن است از آن نتیجه وحشتناک جلوگیری شود. اگرچه نظافت مداوم و روزانه به صورت دستی موثر است ، اما برای ساختمان های بزرگ هر روز باید فضای زیادی را پوشش داد. برخی از صاحبخانه ها ، به ویژه صاحبخانه های ساختمان های تجاری و مسکونی نیاز به راه حل بهتری دارند. بهترین راه حل همکاری با شرکت خدمات ضد عفونی آس است که با استفاده از جدیدترین مه پاش ضد عفونی ، تمامی امور ضدعفونی کرونا را به بهترین نحو ممکن انجام می دهد.

دستگاه مه پاش این قابلیت رو دارد که قطرات آب را به اندازه 10 تا 30 میکرون برساند. از این رو ذرات آب به دلیل وزن کم به صورت مه در فضا پخش شده و علاوه بر تحت پوشش قرار دادن تمامی نقاط محیط که امکان دسترسی به آنها نیست ، هیچ گونه ضرری برای دستگاه های برقی ، کاغذ و مقوا و … ندارد. بر خلاف دستگاه های سم پاش که این روزه به دلیل ارزانی مورد استفاره قرار می گیرند و عملا برای مبارزه به ویروس کرونا نه تنها تاثیری نداشته بلکه خطراتی هم به دنبال خواهند داشت.

ابزارهای مناسب خدمات ضدعفونی

دستگاه مه پاش ضد عفونی یکی از جدیدترین و حرفه ای ترین ابزارهای مهار ویروس کرونا است که تا چند هفته ، محیط ضدعفونی شده را پاک نگه می دارد. این دستگاه تاییدیه های لازم را دارد. الکترواستاتیک ، مواد شیمیایی و اشعه UV سه تکنولوژی رایج در ضدعفونی کرونا اتاق ها ، آسانسورها ، راهروها و مناطق مشترک هستند. از مه پاش ضد عفونی بزرگ معمولا برای فضاهای خیلی بزرگ و محیط بیرون استفاده می شود.

خدمات ضدعفونی کرونا با مه پاش برای همه کسانی که به طور مستقیم یا غیرمستقیم در معرض هر نوع ویروسی قرار گرفته اند از جمله ویروس های آنفولانزا / سرماخوردگی و ویروس کرونا ، توصیه می شود. از این متد خدمات ضدعفونی حرفه ای می توان با خیال راحت در منازل ، اداره ها ، مدارس ، سالن های بدنسازی ، مهد کودک ها ، فروشگاه ها و مراکز درمانی استفاده کرد! این دستگاه یک مه شکن حرارتی است که با استفاده از گرما یک غبار خشک مانند مه ایجاد می کند که به سرعت در مناطق صعب العبور نفوذ می کند. این روش ضد عفونی می تواند به طور جداگانه انجام شود ، با این حال ، توصیه می شود که همراه با یک سرویس نظافت کاری عمیق استفاده شود تا نتایج و کارآیی طولانی مدت بیشتری به دست آورید.

سیستم مه پاش حرارتی باعث می شود غبار خشک به محیط اطراف نفوذ کرده و به همه مناطق غیرقابل دسترس نیز می رسد. این روش بسیار کارآمد در نظر گرفته می شود ، زیرا علاوه بر ضدعفونی کردن هر سطح و جسم قابل لمسی بوها را نیز از بین برده و کپک ها را در منبع نابود می کند. این یک روش بسیار کارآمد برای از بین بردن باکتری ها و خلاص شدن از شر ویروس ها و میکروب ها در نظر گرفته شده است و کمک می کند تا سرعت انتشار و یا جلوگیری از عوامل بیماری زا از سطح سخت و اطمینان از یک محیط امن برای هر کس در اطراف شما فراهم شود.

  • مواد مورد استفاده شرکت آس در خدمات ضدعفونی حرفه ای غیر سمی ، غیر خورنده و غیر سرطان زا بوده و هیچ لکه ای به جا نمی گذارد و pH آن نیز خنثی است.
  • مه حتی پس از استفاده از تجمع عوامل بیماری زا نیز جلوگیری می کند ، بنابراین اثر باقیمانده دارد. پاتوژن ارگانیسم میکروبی است که بیماری را گسترش می دهد.

محاسبه هزینه ضد عفونی کرونا

دستگاه های مه پاش ضد عفونی شیمیایی ، غبارهای ریزی ایجاد کرده که به اندازه کافی طولانی در هوا معلق می ماند تا ویروس ها و باکتری های موجود در هوا را از بین ببرد. همچنین پاتوژن های روی سطوح همچون سقف ، دیوار ، مبلمان و کف زمین را از بین می برد. این دستگاه همچنین برای ضد عفونی کردن گوشه ها و شکاف های دیوار که دسترسی و تمیز کردن آن ها دشوار است نیز کاربرد دارد. در بیشتر موارد ، نیازی به جابجایی مبلمان قبل و یا طی مراحل تمیز کردن نیست. مرکز کنترل بیماری ها در این باره توصیه می کند :

تمیز کردن سطوح به وضوح کثیف و به دنبال آن ضد عفونی کردن بهترین اقدامات برای پیشگیری از COVID-19 و سایر بیماری های تنفسی ویروسی در خانواده ها و جامعه است.

خدمات ضدعفونی تجاری شرکت آس شامل موارد زیر است :

  • ما فضاهای هوای موجود در ساختمان شما را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای خنثی سازی ذرات ویروسی موجود در هوا در حد توان خود در نظر خواهیم گرفت. این مورد در صورتی انجام می شود که ویروس کرونا ویروس منتقل شده توسط هوا باشد.
  • تمام مناطق و اشیا با نقاط لمس بالا از جمله تلفن ، صفحه کلید و کامپیوتر ، میز ، کلیدهای روشنایی ، میزها ، وسایل حمام و موارد دیگر به طور کامل تمیز و سپس ضد عفونی می شوند.

مشاغل ضروری در طول بحران ویروس کرونا باز خواهند ماند. اگر تجارت شما هنوز باز است ، برای جلوگیری از انتشار ویروس کرونا در تجارت شما باید مراحل خدمات ضدعفونی محل کار زیر را انجام دهید :

  • به کارمندان بگویید اگر بیمار هستند یا علائم COVID-19 را دارند در خانه بمانند. تنظیم سیاست مرخصی استعلاجی با حقوق شما به تشویق کارمندان بیمار برای ماندن در خانه کمک می کند. در صورت امکان کاری را از سیاست داخلی اجرا کنید.
  • اطمینان حاصل کنید که کارمندان شما می فهمند که باید مرتبا دستان خود را بشویند.
  • ضدعفونی کننده ها در نزدیکی خود نگه دارید.

متخصصان شرکت آس ابتدا آن منطقه مورد نظر را تمیز کرده و پس از آن اقدام به روند ضد عفونی کردن می کند. این روند حدود یک ساعت طول می کشد و افراد و حیوانات خانگی باید محل را ترک کنند تا این فرآیند بدون کوچکترین اختلالی انجام شود. قبل از انجام امور ضد عفونی ، تمامی قسمت های آن منطقه باید تمیز شود. در این فرآیند تمامی سطوح باید عاری از هر گونه خاک و کثیفی شوند. فرآیند ضدعفونی کردن تمامی ویروس ها بر روی سطوح و اشیا را از بین می برد. سپس از مواد ضد عفونی بر روی سطوح مرطوب اعمال کرده و اجازه دهید تا تمامی ویروس ها و باکتری ها از بین بروند. بد نیست در ادامه نگاهی به تفاوت خدمات تمیز کردن ، ضد عفونی کردن و پاکسازی محل بیاندازیم :

روند تمیز کردن

روند تمیز کردن میکروب ها ، خاک و ناخالصی ها را از روی سطوح یا اشیاء جدا می کند. تمیز کردن با استفاده از صابون ( یا مواد شوینده ) و آب برای از بین بردن فیزیکی میکروب از سطوح کاربرد دارد. این فرآیند لزوما میکروب ها را از بین نمی برد ، اما با از بین بردن آن ها تعداد آنها و خطر شیوع عفونت را کاهش می دهد.

روند ضد عفونی کردن

ضدعفونی کردن سطح موجودات میکروسکوپی روی سطح را می کشد. سطح اثربخشی در مواد ضد عفونی کننده امروزی بسیار بالا است. اگر با 1 میلیون ارگانیسم روی سطح شروع کنیم ، یک ماده ضد عفونی کننده باید 100 درصد آنها را از بین ببرد. روند پاکسازی تعداد موجودات زنده را تا 1000 کاهش داده و هیچ کاری در مورد ویروس ها و قارچ ها انجام نمی دهد.

روند پاکسازی

روند پاکسازی به معنای کاهش ( نه کشتن ) بروز و رشد باکتری ها ، ویروس ها و قارچ ها است. این بخشی از روند کار در هنگام تمیز کردن خانه شما است ، اما اگر قصد شما کشتن جرم ها در خانه یا محیط کارتان باشد ، مشکل را حل نخواهد کرد. به همین دلیل است که پس از پاکسازی باید حتما روند ضد عفونی کردن را انجام دهید.

به این موضوع فکر کنید که در محیط کار و پاساژها و رستوران ها چند نفر همان جایی که شما لمس کرده اید را لمس خواهند کرد. هر دستگیره درب ، پیشخوان ، دکمه آسانسور ، پله برقی ، قلم یا هر چیز دیگری که لمس می کنید قبلا توسط هزاران نفر دیگر لمس شده است. و هر بار که یک سطحی را لمس می کنیم ، جرم و میکروب بر روی آن سطح مانده و اگر شخص دیگری به آن ناحیه دست زده باشد و حامل ویروسی باشد ، آن ویروس به شما نیز منتقل می گردد. خدمات ضد عفونی شرکت آس چیزی فراتر از تمیز کردن معمولی است! مشکل بزرگ هر برنامه تمیز کردن و ضد عفونی تاسیسات عمومی این است که به محض اینکه مواد ضد عفونی کننده خشک شود ، به هیچ وجه توانایی محافظتی برای کشتن میکروب های تازه بر روی همان سطح وجود نخواهد داشت.

برنامه جامع شرکت آس بدین صورت است که فضای مورد نظر را ضدعفونی کرده ، سپس مناطقی که به صورت مداوم در تماس عموم است را ضد عفونی می کنیم و در آخر آن را با یک پوشش ضد میکروبی طولانی مدت که شسته نمی شود ، می پوشانیم! این کار اجازه می دهد تا سطح مورد نظر در مقابل موجودات زنده و میکروب های تهاجمی زیاد محافظت گردد. این روش ضد عفونی با دستگاه ها مه پاش میکروب های تهاجمی را از بین می برد.

مزایای خدمات ضد عفونی شرکت آس :

  1. به سرعت خشک می شود ، مناطق تحت درمان در عرض 30 دقیقه پس از اتمام خدمات در دسترس هستند.
  2. ارائه خدمات ضد عفونی برای سطوح بحرانی سخت ، سطوح تماسی و مناطقی با دسترسی سخت
  3. پاک کردن سطح نقاط تماس ویژه و فرو رفته
  4. ضد عفونی کردن مناطق بزرگ در مدت زمان کوتاه
  5. از بین بردن پاتوژن های روی سطوح سخت در 10 دقیقه
  6. استفاده از مواد سازگار با محیط زیست ، زیست تخریب پذیر ، کم حساسیت زا ، غیر قابل اشتعال و غیر مضر
  7. عدم ایجاد دودهای آزار دهنده و از بین برنده بوهای ناخوشایند
  8. ارائه خدمات یکباره و دوره ای
  9. دارای تمامی گواهی های لازم خدمات ضد عفونی کردن و رعایت اقدامات احتیاطی

قیمت خدمات ضدعفونی کرونا

عملکرد دستگاه مه پاش برای ضدعفونی خانه چگونه است ؟

مه شکن شیمیایی غبار ریزی ایجاد کرده که به اندازه کافی و طولانی در هوا معلق می ماند تا ویروس ها و باکتری های موجود در هوا را از بین ببرد. همچنین پاتوژن ها بر روی نقاط تماسی همچون درب، دستگیره های کابینت ، نرده ها ، کلید برق ، وسایل الکترونیکی و غیره را از بین می برد. این مه شکن می تواند به مکان هایی مانند سقف ، دیوارها ، مبلمان و کف نیز برسد. همچنین می توانید گوشه ها و شکاف های دیوار که دسترسی به آن ها سخت است را ضدعفونی می کند. در بیشتر موارد ، جابجایی مبلمان قبل یا طی مراحل تمیز کردن ضروری نیست.

خدمات ضد عفونی داخلی ما برای خانه ها و طیف گسترده ای از تجارت ایده آل است. ما از این ماده ضد عفونی کننده داخلی در مکان های مختلف همچون موارد ذکر شده در لیست زیر برای بهبود کیفیت هوای داخلی استفاده می کنیم :

  • خانه ها
  • مدارس
  • مطب پزشکی ، بیمارستان و مطب دندانپزشکی
  • ساختمانهای شهری
  • امکانات ورزشی
  • سالن های بدنسازی و بدنسازی
  • دفاتر ، انبارها و سایر مناطق تجاری

خدمات ضدعفونی حرفه ای شرکت آس توانایی از بین بردن بسیاری از ویروس ها و باکتری های مضر را دارد. با این حال ، یک منطقه ضد عفونی شده می تواند توسط افرادی که پس از انجام خدمات ضد عفونی کننده از آنها بازدید می کنند دوباره برقرار شود. ما یک برنامه خدماتی را که بطور منظم با تجارت شما صادق است توصیه می کنیم. فقط کافیست همین حالا با ما تماس بگیرید تا یکی از متخصصان ما محل مورد نظر شما را بازدید کرده نیازهای شما را ارزیابی کند.

منبع مقاله : خدمات ضدعفونی کرونا

  • احمد دهستانی
  • ۰
  • ۰

پمپ استخر از طریق گردش آب داخل استخر ، نگهداری استخر را آسان تر کرده و به تمیز ماندن آن کمک می کند. به منظور حفظ کارایی استخر منزل خود ، باید برای تعمیر پمپ استخر به صورت مداوم و در بازه زمانی منظم اقدام نمایید. پمپ یکی از مهم ترین قطعات استخر محسوب می شود ( با این وجود اغلب نادیده گرفته می شود ). پمپ آب را از کفگیر و زهکشی اصلی بیرون کشیده و سپس آن را به سمت فیلتر و هیتر هدایت کرده و نهایتا جهت گردش مواد شیمیایی آب را دوباره به داخل استخر می فرستد. پمپ در اصل استخر را اداره می کند ، بنابراین وقتی پمپ استخر شما به طور ناکارآمد کار کند و یا اصلا کار نکند ، باید نگران باشید زیرا دیگر به راحتی نمی توانید شنا کنید! اگر به دنبال تعویض قطعات خراب و یا سرویس و نگهداری دوره ای از تاسیسات مکانیکی استخر خود هستید ، فقط کافیست با متخصصان فوق حرفه ای شرکت خدمات ساختمانی آس تماس بگیرید!

محاسبه قیمت و هزینه خدمات استخر

پمپ های استخر شنا با گردش آب درون استخر و کمک به تمیز نگه داشتن استخر ، کار حفظ و نگهداری استخر را آسان می کنند. شما باید اطمینان حاصل کنید که از پمپ استخر خود مراقبت می کنید تا کارایی آن افزایش یابد. لطف کنید. از این رو با پیروی از نکات کلیدی زیر به بهبود عملکرد پمپ تصفیه استخر کمک شایانی خواهد کرد :

خدمات تعمیر پمپ استخر :

بررسی به صورت منظم و مداوم

پمپ استخر شنای شما باید به صورت هفتگی بررسی شود. از آنجا که از طریق برق کار می کند ، هنگام انجام بررسی ها باید احتیاط کنید.همچنین به یاد داشته باشید که اگر آب درون استخر نباشد ، پمپ هرگز نباید روشن شود! پمپ را روشن کرده و میزان فشار سنج را یادداشت کنید. مقدار 30PSI تا 35PSI بدین معنا است که شما بهتر بررسی می کنید که همه سوپاپ ها به درستی باز هستند. قبل از اقدام ، پمپ را خاموش کنید. اگر مشکلی در پمپ وجود دارد ، جهت تعمیر پمپ تصفیه استخر همیشه باید قبل از اقدام به رفع مشکل ، به دفترچه راهنما مراجعه کنید. تا زمانی که اطمینان کامل ندارید که دقیقا می دانید چه کاری انجام می دهید ، باید با تکنسین های شرکت آس تماس بگیرید تا اقدامات لازم را انجام دهند.

تمیز کردن سبد پمپ استخر

تمیز نگه داشتن سبد پمپ نوعی خدمات نگهداری موثر است که به افزایش طول عمر پمپ های استخر کمک می کند. در مورد سبدهای کفگیر ( اسکیمر ) شما نیز همین مسئله وجود دارد – آنها را دو بار در هفته چک کنید و قبل از تعویض ، هر گونه کثیفی و گرد و خاک را پاک کنید. در خدمات تعمیر پمپ استخر ، آب بندی کلاهک پمپ و یا روغنکاری اورینگ را فراموش نکنید تا اطمینان حاصل گردد به طور موثر کار می کند.

خدمات پمپ استخر : تمیز کردن فیلتر

زباله های جمع شده در فیلتر باعث آسیب های دائمی پمپ استخر می شود. از این رو فیلتر استخر باید به صورت مداوم بررسی شود.

بررسی سطح آب

اگر پمپ استخر شنا بیش از حد ممکن در حال مکیدن هوا ( به جای آب ) باقی بماند ، می تواند آسیب جدی به عملکرد آن وارد شود. با اطمینان از سطح کافی آب استخر از آسیب های احتمالی جلوگیری کنید.

تعویض پمپ استخر

طول عمر موتورها معمولا 8 سال است. شما به راحتی می توانید این زمان را تشخیص دهید ، زیرا در این جور مواقع صداهای بلند و گوش خراشی ایجاد می کنند. این موضوع به دلیل فرسودگی بلبرینگ و یا سوختن خود موتور می باشد. اگر احساس کردید که پمپ استخر شما نیاز به تعویض دارد ، با تکنسین های شرکت خدماتی آس تماس بگیرید تا جهت انجام خدمات پمپ استخر در کوتاه ترین زمان ممکن اقدام نمایند.

رایج ترین مشکلات پمپ استخرها :

پمپ استخر به عنوان یک عنصر مهم در تمیز و بی خطر نگه داشتن آب استخر ، کار بسیار خوبی انجام می دهد. وقتی همه چیز با موفقیت پیش می رود ، ممکن است فکر دیگری برای پمپ استخر خود نکنید. با این حال ، اگر استخر خود را نادیده بگیرید خطرات جدی پیش روی شما خواهد بود و نیازمند خدمات تعمیر پمپ تصفیه استخر خواهید شد. در ادامه چند مورد از رایج ترین مشکلات پمپ استخر شنا را برایتان ذکر می کنیم که باید به آنها توجه کنید و می توانید با آنها کنار بیایید.

پمپ صدای بلند ایجاد می کند!

اگر پمپ بیش از حد صدا بدهد ، نشان دهنده این است که واحد به درستی روی پایه قرار نگرفته است. اطمینان حاصل کنید که پمپ به خوبی قرار گرفته است و در صورت ادامه مشکل سعی کنید آن را روی یک تشک لاستیکی قرار دهید تا صدا متوقف شود. کاواک زایی ( حباب‌ های خلا که در اثر چرخش پروانه‌ کشتی و تلمبه و غیره در آب ایجاد می‌ شوند و روی سطح فلز مجاور خود فرورفتگی ایجاد می‌ کنند ) مشکلی است که وقتی پمپ بدون آب کار می کند ، رخ می دهد. پروانه پمپ خیلی سریع می چرخد و مولکول های هوا را از آب می زند و صدای کوبیدن ایجاد می کند. گرفتگی فیلتر یا پروانه را بررسی کنید و مطمئن شوید که اندازه پمپ مناسب است. سایش بیرینگ اجتناب ناپذیر است و در هر پمپ استخری که به خوبی استفاده می شود وجود خواهد داشت. در چنین حالتی برای تعمیر پمپ تصفیه آب استخر از تکنسین های شرکت آس کمک بخواهید.

عدم وجود جریان آب داخل پمپ

به این معنی که آب کافی از طریق پمپ جریان نمی یابد. این مشکل به دلیل پایین بودن سطح آب استخر و یا کثیفی زیاد در کفگیر رخ می دهد. همچنین ممکن است در اثر ” نشت مکش ” ، جایی که شکاف در لوله کشی در قسمت جلویی مکش پمپ وجود دارد ، رخ دهد. اگر پمپ برای مدت زمان طولانی خشک باشد ، بیش از حد گرم شده ، موتور می سوزد و بخاری ایجاد می شود که باعث آب شدن لوله کشی و خرد شدن سبد پمپ و از بین رفتن آب بند و پیشران می شود. در خدمات پمپ استخر با افزودن آب به استخر ، تمیز کردن سبد کفگیر و لوله کشی مجدد پمپ در صورت وجود نشت مکش می توان این مشکل را حل کرد. سپس با افزودن آب به صورت مستقیم داخل پمپ ( از طریق شلنگ و یا سطل ) پمپ را بازسازی کنید.

گرفتگی پروانه پمپ

پروانه پمپ بخشی از پمپ استخر است که آب را حرکت می دهد. اگر این قسمت گرفته باشد جریان آب به شدت محدود شده و مکن است موتور بسوزد. لاشبرگ ، چوب و اسباب بازی های کوچک گاهی اوقات از کنار سبد پمپ عبور کرده و می تواند پروانه را مسدود کند. در بعضی مواقع می توان پروانه را با چرخاندن آن با دست در حالی که آب را از صافی رد کرده اید پاک کنید. گاهی اوقات نیز باید پمپ را از هم جدا کنیم تا پروانه را به صورت دستی تمیز کنیم.

عدم کارکرد / سوختن موتور

موتورهای پمپ استخر موتورهایی با کارایی مداوم هستند ، اما در نهایت پوسیده شده و از بین می روند. اگر پمپ خشک باشد و کار کند ، عدم تمیز کردن به موقع فیلتر و تعمیرات لازم و تعادل نامناسب آب همگی منجر به نارسایی زودرس موتور می شوند. در این مرحله 2 گزینه داریم. اگر مابقی قسمت های مونتاژ شده پمپ در شرایط خوبی باشد ، فقط باید موتور را تعویض کنیم. در غیر این صورت ، کل پمپ باید تعویض شود.

شکستن سبد کفگیر

این سبد آخرین خط دفاعی است که باعث جلوگیری از گرفتگی پمپ و پروانه ( به دلیل ورود آشغال و کثیفی ) می شود. پس از ایجاد هر گونه ترک و یا شکستگی ، باید به سرعت تعویض شود. عدم رسیدگی و خدمات نگهداری به موقع باعث به وجود آمدن چنین مشکلاتی می شود. از این رو توصیه می شود خدمات پمپ استخر را به موقع انجام داده و سبد کفگیر را به صورت مداوم تمیز کنید. در صورت شکسته شدن سبد کفگیر ، بهترین کار این است که سبد کفگیر را تعویض کنید.

نشت پمپ

اجزایی مانند حلقه های اورینگ محفظه پیشران ، آب بند رزوه و آب بند شفت با گذشت زمان خراب شده و منجر به نشت می شوند. از آنجا که آب از کوچکترین شکاف ها عبور می کند ، حتی یک شکاف کوچک آب بندی نیز باعث نشت می شود. به طور مرتب آب بندها را برای اطمینان خاطر بررسی و جایگزین کنید.

محاسبه قیمت شستشوی استخر

پمپ استخر قلب استخر شماست. هدف از پمپ استخر شما مکش آب از استخر است که از فیلتر عبور می کند و پس از تمیز شدن دوباره به استخر پمپاژ می شود. منطقی است که مانند موتور اتومبیل ، پمپ استخر سالم به معنای استخر سالم و شرایط شنای بهتر برای لذت بردن از دوستان و خانواده شما باشد. نگهداری و تعمیر پمپ تصفیه استخر در شرایط عالی مستلزم سرویس دهی در طول سال است ، اما با این مراحل آسان ، این امر بسیار آسان می گردد :

  1. حفظ رطوبت و روغن کاری برای یک پمپ کاملا کارا ، حتی در خارج از فصل ، مهم است. رطوبت از آب بندها یا اتصالات لوله نشت می کند و برای جلوگیری از خرابی بیرینگ یا خرابی بیرونی ، آنها باید ترمیم شوند. همیشه بهتر است که خود موتور خشک باشد. همچنین اطمینان حاصل کنید که بیرینگ های استخر شما به طور دائم روغن کاری شده اند تا از گرم شدن بیش از حد موتور جلوگیری کنید ، این امر می تواند باعث خرابی حیاتی کل سیستم شود.
  2. گردش هوا در اطراف موتور برای عملکرد بهینه ضروری است. حتی اگر درپوش پمپ استخر دارید ، اطمینان حاصل کنید که در اطراف پمپ تهویه ، جریان هوای آزاد و کافی وجود دارد تا موتور خنک شود.
  3. اگر پمپ شما در مقابل اجزا محافظت شده باشد ، تمیز کردن مکانیک داخلی پمپ نباید مشکلی ایجاد کند. با این حال ، می توانید از مسواک تمیز یا جاروی گرد و غبار برای از بین بردن تجمع منافذ استفاده کنید. برای سطوح و موتور ، از یک دستمال مرطوب برای پاک کردن استفاده کنید ، اما از رطوبت مستقیم روی موتور خودداری کنید ( آب زیاد می تواند باعث آسیب دائمی شود ). سبد را تمیز کرده و مرتبا فیلتر کنید تا از جمع شدن آوار جلوگیری شود.
  4. پناهگاه را در نظر بگیرید. این روزها پناهگاه های زیادی برای جمع آوری پمپ استخر ، فیلترها و وسایل برای ظاهر مرتب تر ، و همچنین کمک به محافظت از پمپ شما وجود دارد. موادی را انتخاب کنید که ضد زنگ و ضد پوسیدگی باشد و دارای دریچه قابل قفل باشد ، بنابراین برای حیوانات خانگی و کودکان نیز ایمن است. بسته به فضای موجود ، می توانید جعبه های قابل حمل پمپ ، سوله های کوچک و روکش های محافظ را انتخاب کنید ، اما به یاد داشته باشید که همیشه تهویه کافی وجود داشته باشد. مواد شیمیایی استخر خود را به خوبی از پمپ دور نگه دارید ، زیرا بخار می تواند باعث زنگ زدگی و پوسیدگی قسمت های داخلی موتور شود.

با استفاده منظم ، اکثر پمپ های تصفیه استخر 8 تا 12 سال دوام می آورند و نیازی به تعویض ندارند. با این حال چند عامل وجود دارد که بر دوام و طول عمر پمپ ها تاثیر می گذارد : از اندازه پمپ استخر تا میزان استفاده ، در ماندگاری آن تاثیر می گذارد. هنگامی که پمپ استخر بیش از حد کوچک باشد ، برای جا به جایی آب تقلا کرده و حداقل 50% از زمان خود را بیش از حد کار می کند. و اغلب ، برای جبران کردن ، یک پمپ کم حجم باید بیش از حد معمول کار کند. این نوع استفاده طول عمر پمپ را به شدت کاهش می دهد و نهایتا باعث خرابی آن می گردد و از این رو لازم است زود به زود جهت تعمیر پمپ تصفیه استخر اقدام نمایید. در نظر داشته باشید که هرچه بیشتر از پمپ خود استفاده کنید ، سایش آن بیشتر می شود. اما در عین حال ، نوع پمپ مورد استفاده شما نیز نقش به سزایی دارد. بیشتر دارندگان استخر از یکی از دو نوع پمپ استخر استفاده می کنند : تک سرعت و سرعت متغیر. در حالی که پمپ های تک سرعته در ابتدا ارزان تر هستند ، بزرگترین نقص آنها درست در نام آنها است. آنها فقط می توانند با یک سرعت حرکت کنند. این به معنای استفاده مداوم و زیاد از انرژی است که آیا واقعا به تمام آن قدرت پمپاژ نیاز دارید یا خیر. از طرف دیگر ، پمپ های استخر با سرعت متغیر ، دامنه ای از سرعت را ارائه می دهند. هر سرعت برای شرایط خاص ایده آل است ، ازعملکرد فیلتر در طول شب گرفته تا پاک کردن سریع رنگ سبز از استخر آلوده به جلبک ها. و از آنجا که این پمپ ها می توانند بین سرعت پایین و سریع جابجا شوند ، بسیار کارآمدتر از انرژی های مشابه تک سرعته هستند.

خدمات سرویس و تعمیر پمپ تصفیه استخر

در طول عمر پمپ استخر ، قطعات کوچکی مانند پیچ ​​، مهر و موم و حلقه های O خراب شده و نیاز به تعویض دارند. وقتی این پیری طبیعی اتفاق می افتد ، هرچه سریعتر به آن پاسخ دهید ، بهتر است. در طول عمر پمپ استخر قطعات کوچکی مانند پیچ ​​، آب بندها و حلقه های اورینگ خراب شده و نیاز به تعویض دارند. وقتی این افزایش سن طبیعی اتفاق می افتد ، اگر هرچه سریعتر به آن پاسخ دهید ، بهتر است. و نیاز به خدمات سرویس و تعمیر پمپ تصفیه استخر نیز کاهش می یابد. به همین دلیل تعمیر و نگهداری به موقع بهترین راه برای صرفه جویی در هزینه های مازاد و بهبود کارکرد پمپ می باشد. هر سال چند بار از وضعیت پمپ خود بازدید کنید تا در شرایط مناسب کار باشد. به دنبال موارد زیر بگردید :

  • پیچ های گمشده
  • ترک در محفظه پلاستیکی
  • حلقه های اورینگ فرسوده یا شکسته
  • آب بند فرسوده

بسیاری از دارندگان استخرها فراموش می کنند تا به پمپ استخر خود رسیدگی کنند. اما برای دارندگان استخرهایی که می خواهند از پمپ های استخر خود بیشترین بهره را ببرند ، بررسی منظم آنها و انجام تعمیرات کوچک پمپ استخر بهترین روش است. این کار ارزان تر از تعویض پمپ بوده و استرس عیب یابی در هوای 100 درجه تابستان را در شما برطرف می کند. حتی در طول زمستان ، مهم است که پمپ استخر خود را به درستی آماده سازی کنید تا از آسیب های جدی یخ زدگی جلوگیری کنید. اگرچه برخی از پمپ های استخر می توانند سال ها بیشتر از طول عمر مورد انتظار خود نگهداری شوند ، اما سرانجام نکته ای پیش می آید که تعویض تنها گزینه معقول است و دیگر تعمیر پمپ استخر کارساز نخواهد بود. در ادامه نشانه های فرا رسیدن زمان تعویض پمپ را برایتان گردآوری کرده ایم :

  • هنگامی که محفظه پمپ شکسته یا خراب می شود : a) محفظه / پوشش پمپ ساییده شده مانند زنگ زدگی عمیق روی بدنه اتومبیل است. احتمال دارد که لایه بیرونی پمپ خراب شود ، و از این رو به زودی چندین قسمت دیگر نیز به دنبال آن خراب می شوند. b) در کنار موتور پمپ ، تعویض محفظه گرانترین قسمت از تعمیر پمپ تصفیه استخر است.
  • هنگامی که قطعات منسوخ شده یا دیگر تولید نمی شوند : a) اگر شما یک پمپ دارید و در تلاش برای یافتن بیشتر قطعات مورد نیاز خود هستید ، وقت آن است که یک پمپ جدید تهیه کنید. b) پول خود را برای تعمیر پمپ استخر منسوخ شده دور نریزید تا بعدا متوجه شوید قطعه مورد نیاز شما دیگر وجود ندارد.
  • در صورتی که طول عمر پمپ ها بیشتر از 12 سال باشد : a) نگهداری پمپ فراتر از این نقطه ارزش تلاش را ندارد و شما بیش از حد در زمینه تعمیرات هزینه خواهید کرد. b) پمپ های کم مصرف بیشتری وجود دارند که در عوض باعث صرفه جویی در هزینه شما می شوند.
  • اگر پمپ از برنز یا چدن ساخته شده باشد : a) دیگر هیچ کس این نوع پمپ ها را تولید نمی کند ، پلاستیک PVC با درجه بالا استاندارد است و ارزان تربوده و از موادی استفاده می کند که 99% تولید کنندگان پمپ استفاده می کنند.

منبع : خدمات سرویس و تعمیر پمپ تصفیه آب استخر

  • احمد دهستانی
  • ۰
  • ۰

کپسول آتش نشانی قابل حمل یک دستگاه ایمنی بسیار مهمی است که در هر خانه و وسیله نقلیه ای باید وجود داشته باشد. در صورت استفاده صحیح ، این کپسول ها می توانند بلایای ناشی از آتش سوزی را کاهش داده و یا از وقوع آن ها خودداری کنند. پس از آشنایی با انواع کپسول آتش نشانی و کلاس های آن ها ، انواع مختلف آتش سوزی که ممکن است رخ دهد را بهتر درک خواهید کرد!

محاسبه قیمت و هزینه شارژ و خرید کپسول آتش نشانی

راهنمای خرید کپسول آتش نشانی برای منزل :

تعیین محل استفاده کپسول آتش نشانی

آیا قرار است در گاراژ ، وسیله نقلیه ، آشپزخانه ، نزدیک وسایل پیک نیک و یا یک مکان کلی در داخل یا اطراف خانه استفاده شود ؟! آگاهی از این موضوع به تعیین نوع و سایز کپسول در حین خرید کپسول آتش نشانی برای منزل به شما کمک می کند. حتی در خانه ها یا ساختمان های دیگری که دارای سیستم های اطفاء حریق خودکار هستند ، کپسول های آتش نشانی قابل حمل لایه ای محافظتی در مقابل آتش ایجاد می کند. باید در نظر داشته باشید که تمامی ساختمان های مسکونی باید مجهز به کپسول اطفا حریق باشند.

محل نصب کپسول آتش نشانی در منزل

تشخیص کلاس آتش سوزی اطراف منزلتان

تشخیص کلاس آتش سوزی که در محل زندگی شما ممکن است رخ دهد بسیار حائز اهمیت بوده و بر این اساس می توانید کپسول آتش نشانی مناسب برای منزل خود را انتخاب کنید. به طور کلی پنج کلاس وجود دارد :

  1. A = احتراق معمولی همچون کاغذ و چوب
  2. B = مایعات قابل اشتعال و دودهایی همچون گازولین ( بنزین ) و پلاستیک ذوب شده
  3. C = آتش سوزی الکتریکی که شامل همه اشیاء برقی پر انرژی است
  4. D = فلزات قابل احتراق مانند چرخ های منیزیم یا باتری های لیتیومی
  5. K = گریس و روغن های آشپزخانه

توجه داشته باشید که هر کشوری دسته طبقه بندی مختص به خود را داشته و این کلاس ها استندارد نیستند.

انواع کلاس آتش سوزی منزل

انتخاب صحیح کپسول آتش نشانی برای منزل متناسب با نوع آن

کپسول هایی را انتخاب کنید که نوع آن ها با نوع آتش سوزی که در اطراف منزل شما ممکن است رخ دهد ، متناسب باشد. می توانید برخی از کپسول ها را برای چندین کلاس آتش سوزی استفاده کنید ، اما ممکن است استفاده برخی دیگر از انواع آن برای بیش از یک کلاس خطرناک باشد. کار همه آن ها خنک کردن و خاموش کردن آتش است ، به طور دیگر زنجیره واکنش شیمیایی که ما ” سوزاندن ” می نامیم را می شکنند.

  • خاموش کننده ها به طور معمول حاوی یک یا چند ماده شیمیایی جامد یا مایع برای خاموش کردن و یک ماده شیمیایی دیگر به عنوان محرک هستند ، یا در برخی موارد ، محرک گاز نیز یک ماده خاموش کننده گاز مانند CO2 می باشد. انواع کپسول ها عبارتند از : آب ( با و بدون ضد یخ ) ، کف آب ، مواد شیمیایی خشک ( همچنین پودر خشک ) ، مواد شیمیایی خیس ، کربن دی اکسید ( CO2 ) و ” مواد پاک کننده ” مانند ®Halon و مواد شیمیایی مشابه که آتش را خنک و خاموش کرده و سپس به سرعت تبخیر می شود.
  • صرف نظر از محتویات آن ، استانداردهای ملی برچسب های لازم کپسول ها برای کلاس آتش سوزی که بتوانید با خیال راحت از آن استفاده کنید را تعیین می کنند. به عنوان مثال بر روی کپسول خاموش کنند آب باید فقط برچسب استفاده برای آتش کلاس A داشته باشد نه آتش کلاس B ، C ، D و یا K ( که با آب ممکن است اوضاع و شرایط بدتر شود ).
  • اگر در واقع برای خنثی کردن فلزات کلاس D به خاموش کننده پودر خشک احتیاج دارید ، به انتخاب مدلی بی اثر حتما با متخصصین حرفه ای مشورت کنید تا بهترین نوع کپسول را انتخاب کنید.
  • بسیاری از کپسول ها را می توانید برای انواع کلاس آتش سوزی استفاده کنید که رایج ترین آن ها ABC می باشد. این یک نسبت برای استفاده در آتش سوزی کلاس A ، B و C را نشان می دهد. اگرچه ممکن است کاربرد گسترده ای داشته باشند ، اما ممکن است نتوانند پودر را به درستی پخش کنند بدین معنا که نوع دیگری مناسب خواهد بود. به عنوان مثال ، یک کپسول آتش نشانی CO2 یا “مواد پاک کننده ” ممکن است انتخاب مناسب تری برای آتش سوزی با وسایل الکترونیکی یا ماشین آلات باشد.
  • زمانی که کپسول ظرفیتی بیشتر از حداقل میزان داشته باشد ، برچسب عددی را نشان می دهد که نشان دهنده نسبت هر طبقه بندی خواهد بود ، مانند 2-A و یا 10-B. هر چه این عدد بالاتر باشد ، در بهترین شرایط ممکن آتش بیشتری را خاموش خواهد کرد. به عنوان مثال نسبت 10B‌ نشان دهنده قدرت خاموش کردن 0.9‌ متر آتش مایعات شعله ور است.
انتخاب کپسول متناسب با نوع کلاس آتش

خطر انتخاب اشتباه انواع کپسول آتش نشانی

خطرات انتخاب اشتباه کپسول آتش نشانی برای منزل را باید بدانید ، فرض را بر این بذارید که شخصی برای کمک به خاموش کردن آتش بدون اینکه برچسب روی کپسول را مطالعه کند و یا خطرات احتمالی آن را بداند آن را سریع بر می دارد. در صورت استفاده نادرست برخی از این اطفا حریق ممکن است برای سلامتی شما خطرناک باشد :

  • کپسول آتش نشانی برای منزل گاز CO2 فواره ای از گاز را در بیش از 100 درجه زیر صفر بیرون می دهد. عدم استفاده صحیح آن آسیب و جراحت های جدی ایجاد می کند. CO2 و بسیاری از عوامل تمیز کننده عامل های خفه کننده ای هستند که می توانند هوا ( و اکسیژن آن ) را از یک فضای بسته بیرون بریزند و نفس کشیدن برای افراد و حیوانات را غیرممکن کنند.
  • کپسول ABC چند منظوره نباید در نزدیکی اکسید کننده ها مانند مواد شیمیایی استخر قرار گیرد. فقط باید کپسول آتش نشانی منزل کلاس A آنجا استفاده شود.
  • جایی که اطفا حریق کلاس K نصب می شود ساکنین باید بدانند که برای آتش سوزی های عمیق روغن قابل استفاده است ، نه برای آتش سوزی سطل زباله!
  • کپسول CO2 قابل استفاده برای محیط خارج از خانه است ، اما باید توجه داشته باشید که تاثیر آن به سرعت از بین رفته و پس از اتمام CO2 آتش ممکن است سریعا بازگردد.
خطرات انتخاب اشتباه کپسول آتش نشانی

اهمیت سایز کپسول آتش نشانی برای منزل

توجه داشته باشید که کپسول ها کجا نگهداری می شوند ، چه کسی از آن ها استفاده خواهد کرد و اندازه احتمالی آتش سوزی در آن محل را تخمین بزنید. به عنوان مثال ممکن است برای گاراژ کپسول های بزرگ بخواهید که حاوی حجم زیادی از مواد قابل اشتعال باشد ، در حالی که سایز کوچک آن برای آشپزخانه مناسب خواهد بود. به یاد داشته باشید که کودکان ممکن است در استفاده از کپسول های سنگین مشکل داشته باشند.

  • به جای انتخاب یک کپسول بزرگ ، سعی کنید چندین کپسول آتش نشانی کوچک برای منزل خود انتخاب کنید. در این صورت نه تنها طیف وسیعی برای انتخاب خواهید داشت ، بلکه در شرایط اضطراری در حالتی که یکی از آن ها از کار بیافتد به سرعت می توانید گزینه های دیگر را انتخاب کنید.
اهمیت سایز کپسول آتش نشانی برای منزل

خدمات سرویس و نگهداری دوره ای کپسول آتش نشانی

سعی کنید در هنگام خرید کپسول آتش نشانی برای منزل خود ، خدمات سرویس و نگهداری دوره ای را در نظر بگیرید. همه آن ها باید به صورت دوره ای بررسی شوند ( حداقل سالی یکبار ) و در صورت لازم تعویض و سرویس شوند.

  • برخی از انواع کپسول ها توسط کاربرقابل شارژ هستند ( همانند کپسول های تحت فشار هوا ) ، اما بیشتر آنها حاوی مواد شیمیایی و فشارهایی هستند که باعث می شود این کار را به متخصصین حرفه ای بسپارید. بسیاری از آن ها به صورت یک بار مصرف طراحی شده اند و زمانی که از طریق نشت فشار خود را از دست داده اند باید آن ها را تعویض کنید.
خدمات سرویس و نگهداری دوره ای کپسول آتش نشانی

نصب انواع کپسول داخل منزل

پس از انتخاب صحیح و خرید کپسول آتش نشانی برای منزل ، آن را نصب کرده و در نگهداری آن کوشا باشید زیرا زندگی شما بیش از حد به آن بستگی دارد.

  • حتما آن را در مکانی قابل دسترس و ترجیحا قابل مشاهده قرار دهید و ترجیحا همه افراد داخل منزل باید نحوه استفاده از آن را بدانند.
  • خواندن و درک مراحل لازم برای بازرسی ، آزمایش و نگهداری کپسول ها بسیار اهمیت است. عدم نگهداری صحیح کپسول ها باعث می شود تا در مواقع اضطراری و مورد نیاز به درستی کار نکنند.
  • طبق کد مدل ، یک اطفا حریق قابل حمل که وزن آن بیش از 18.14 کیلوگرم باشد ، نباید بیشتر از فاصله 1.08 متری بالاتر از کف زمین آویزان شود.

5 مکان اصلی برای نگهداری و نصب بهترین کپسول آتش نشانی برای منزل :

آیا در خانه خود کپسول آتش نشانی دارید ؟ از همه مهمتر ، آیا می دانید کپسول آتش نشانی شما کجاست ؟ با وجود مواد قابل احتراق بسیار زیاد در یک خانه متوسط ​​، آتش سوزی ها می توانند ظرف مدت دو تا سه دقیقه از کنترل خارج شوند. داشتن خاموش کننده های قابل حمل و قابل دسترس ، بهترین راه برای جلوگیری از گسترش آتش سوزی مرحله اولیه است – آتشی که تازه آتش گرفته است. دسترسی آسان به کپسول های آتش نشانی باعث جلوگیری از گسترش آتش سوزی و در عین حال محافظت از شما و خانواده تان می شود. در ادامه پنج جای نگهداری کپسول آتش نشانی در خانه شما را لیست کرده ایم. اما در ابتدا در اینجا چند قانون کلی وجود دارد که باید هنگام قرار دادن کپسول آتش نشانی در هر اتاق از خانه خود در نظر داشته باشید :

  1. اطمینان حاصل کنید که همه در خانه شما می دانند که کپسول های آتش نشانی در کجا قرار دارند.
  2. آنها را در هر زمان با برچسب رو به بیرون نگه دارید.
  3. مرتبا بررسی کنید که کپسول های آتش نشانی مسدود نشده و به راحتی در دسترس هستند.
  4. در نظر داشته باشید موجودی کپسول های آتش نشانی منزل و همچنین آخرین زمان بازرسی یا سرویس دهی آنها را یادداشت کنید. اطمینان حاصل کنید که آن ها همیشه مرتب هستند.

محل قرارگیری کپسول آتش نشانی در آشپزخانه منزل

آشپزخانه ها یکی از رایج ترین مکان ها برای یافتن کپسول آتش نشانی در هر خانه ای هستند و به راحتی می توان دلیل آن را دانست. تجهیزات پخت و پز همچنان دلیل اصلی بروز آتش سوزی در ساختار منازل و آسیب دیدگی در آتش است. بین سال های 2010 و 2014 ، تجهیزات پخت و پز در 46% از آتش سوزی های سازه های خانگی ، 19% از مرگ و میرهای ناشی از آتش سوزی در خانه و 44% از آسیب های ناشی از آتش سوزی در خانه نقش داشتند. کپسول آتش نشانی آشپزخانه باید در فاصله 30 فوتی ( 1000 سانتیمتر ) اجاق گاز باشد تا در مواقع اضطراری به سرعت به آن دسترسی پیدا کنید. اما نباید آن را در مجاورت اجاق گاز نصب کرد ، جایی که دود و شعله های آتش می تواند دسترسی را مسدود کند. اگر آشپزخانه کوچکی دارید ، ممکن است لازم باشد خاموش کننده آشپزخانه را بر روی دیواری در اتاق مجاور نصب کنید – البته به شرطی که از آشپزخانه به راحتی قابل دسترسی باشد.

نصب کپسول در نزدیکی منابع گرما

یک پنجم از کل آتش سوزی های منزل ناشی از تجهیزات گرمایشی است. خواه دودکش باشد و شومینه ، یک بخاری و یا یک اجاق گاز ، اطمینان حاصل کنید که آگاهی کاملی از محل نصب کپسول آتش نشانی در ساختمان منزل خود دارید! باز هم ، مانند تجهیزات پخت و پز ، کپسول ها را درست در کنار منبع گرما قرار ندهید.

نصب کپسول آتش نشانی در هر طبقه

سعی کنید حداقل یک کپسول آتش نشانی در هر طبقه از منزل خود از جمله زیرزمین و اتاق زیر شیروانی قرار دهید. آتش سوزی می تواند در هر مکان و هر زمان در خانه شما شروع شود. خواه آتش سوزی ناشی از سیم کشی معیوب باشد یا یک شمع ، آتش سوزی می تواند در مکان های غیر منتظره شروع شود. با نگه داشتن خاموش کننده در هر طبقه از گسترش آنها جلوگیری کنید. پاسخ سریع برای مقابله موفقیت آمیز با آتش سوزی مرحله اولیه ضروری است.

نصب کپسول آتش نشانی در پارکینگ

پارکینگ ها ، کارگاه ها و سوله ها معمولا مملو از مواد قابل احتراق هستند ، خصوصاًمواردی مانند کپسول گاز ، روغن و محصولات تمیز کننده. به خصوص اگر در گاراژ یا مغازه خود با ابزار کار می کنید ، حتما یک کپسول آتش نشانی را در نزدیکی محل نگه دارید تا از ایجاد جرقه به آتش سوزی جدی جلوگیری کند. حتما بررسی کنید کپسول آتش نشانی پارکینگ شما دارای مایعات قابل اشتعال است یا خیر!

قرار دادن کپسول های آتش نشانی در اتاق خواب ها

اکثر آتش سوزی ها در شب اتفاق می افتد ، بنابراین هر اتاق خواب در خانه شما باید به راحتی به یک کپسول آتش نشانی دسترسی داشته باشد – حتی اتاق کودک. استفاده از کپسول آتش نشانی محدودیت سنی ندارد و حتی می توان بچه ها را در مورد نحوه کار با ایمنی و موثر آموزش داد. حتی اگر انتظار ندارید فرزندانتان از خاموش کننده استفاده کنند ، با این وجود داشتن یک خاموش کننده به راحتی در دسترس حائز اهمیت می باشد. بهتر است آماده باشید تا اینکه در صورت وقوع آتش سوزی به دنبال کپسول ها بگردید.

منبع : خرید کپسول آتش نشانی برای منزل

  • احمد دهستانی
  • ۰
  • ۰

ورزشکاران زن و زنان فعال برای سلامتی و عملکرد مطلوب به تغذیه کافی نیاز دارند. در این مقاله سعی کرده ایم شما را با بهترین مکمل های بدنسازی و قرص های ویتامین مورد نیاز خانم ها آشنا کنیم. در حال حاضر ، احتمالا به خوبی می دانید که بدن شما برای اینکه قوی و سالم بماند ، به انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. متخصصان اتفاق نظر دارند که به دست آوردن ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی همیشه باید از ابتدا از مواد غذایی حاصل شود. اما به دست آوردن تمام ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از مواد غذایی به دور از واقعیت است. در حالی که شما طیف گسترده ای از مواد مغذی ضروری را از غذاهای خود دریافت می کنید ، حداقل تلاش برای خوردن غلات کامل ، میوه ها ، سبزیجات ، پروتئین و چربی های سالم امگا 3 دشوار است. شاید مکمل بدنسازی بانوان به معنای جایگزینی تغذیه شما نباشد ، اما صرفا برای جبران خلا تغذیه ای شما مفید هستند. منظور از ویتامین ها این است که خلاهای موجود در تغذیه شما را پر کنند ، شما را راضی ، سالم و عملکرد شما را در بالاترین سطح نگه دارند.

ویتامین های مخصوص بانوان

ویتامین های B‌-Complex

ویتامین های B جز ویتامین های مخصوص بانوان هستند که از هشت ویتامین محلول در آب پیچیده و ضروری تشکیل شده اند که نقش اساسی در عملکرد سلول و متابولیسم انرژی دارند و به عنوان کوآنزیم در بسیاری از واکنش های آنزیمی کاتابولیک و آنابولیک برای فعالیت بدنی عمل می کنند. مطالعات بالینی متعددی نشان داده است که :

ویتامین ها می توانند تا حد زیادی از متابولیسم انرژی ، عملکرد عصبی ، التهاب عصبی و استرس اکسیداتیو سود ببرند. بیشتر ویتامین های گروه B در بدن ذخیره می شوند ، بنابراین باید از رژیم غذایی یا مکمل های غذایی دریافت شوند.


مصرف مکمل بدنسازی B برای بانوان بسیار مفید است به خصوص اینکه حاوی بیوتین ( ویتامین B7 ) ، ویتامین B6 ، ویتامین B12 و اسید فولیک ( ویتامین B9 ) است. بیوتین البته سلامتی موها ، پوست و ناخن های سالم کمک می کند ، همانند فواید کلاژن. فولیک اسید و همچنین ویتامین B12 به عنوان یک کوآنزیم در فرآیند تولید DNA ، سنتز گلبول های قرمز و متابولیسم اسیدهای آمینه ، عمل می کنند. مصرف فولیک اسید به عنوان ویتامین مخصوص بانوان در پیشگیری از کم خونی بسیار مهم است ، که می تواند به موارد جدی سلامتی مانند افزایش خطر سرطان دهانه رحم ، روده بزرگ و مغز منجر شود. فولیک اسید به ویژه در دوران بارداری بسیار مهم است – در واقع ، دریافت اسیدف ولیک کافی قبل و حین بارداری می تواند از نقایص جدی هنگام تولد جلوگیری کند.

ویتامین B کامپلکس

ویتامین مخصوص بانوان : امگا 3

امگا 3 که به عنوان اسیدهای چرب ضروری ( EFA ) نیز شناخته شده است ، فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. بدن برای سلامتی مطلوب به EFA نیاز دارد ، اما به تنهایی نمی تواند این اسیدهای چرب ضروری را تولید کند. EFA به معنی “ضروری” است ، بدین معنا که این نوع چربی ها باید در رژیم غذایی شما مصرف یا از مکمل های غذایی مانند روغن کریل تهیه شوند. بدن انسان برای زنده ماندن به هر دو گروه EFA ( امگا 3 و امگا 6 ) احتیاج دارد ، با این حال ، رژیم های غذایی مدرن امروزی حاوی اسیدهای چرب امگا 6 بسیار بیشتر از امگا 3 هستند ، بنابراین مصرف این مکمل بدنسازی بانوان بسیار حیاتی است. 

علاوه بر کند کردن روند پیری ، تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل بدنسازی بانوان امگا همچنین می تواند شدت علائم PMS مانند آکنه ، ناراحتی معده ، نفخ ، خستگی ، بی خوابی ، اسهال ، سردرد ، کمردرد ، هوس غذایی ، درد مفاصل و عضلات ، تمرکز ضعیف ، حافظه ، نوسانات خلقی ، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. علائم مرتبط با PMS ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی قدرتمند ، با مکمل مداوم روغن کریل بسیار کاهش یافته یا حتی از بین برود.

D3 ویتامین مخصوص بانوان

ویتامین D به عنوان یک پیش هورمون طبقه بندی می شود و از آنجا که اصلا به عنوان ویتامین عمل نمی کند ، بی نظیر است. ویتامین D پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از طریق پوست شما سنتز می شود و مجموعه ای از عملکردهای مختلف بیولوژیکی مانند مهار تکثیر سلولی ، ایجاد تمایز انتهایی ، تحریک تولید انسولین و ساختن استخوان های قوی را تنظیم می کند. بدون داشتن مقدار کافی این ویتامین از قرص های ویتامین مورد نیاز خانم ها در رژیم غذایی ، فقط 10 الی 15 درصد کلسیم در رژیم غذایی و حدود 60 درصد فسفر جذب می شود. اما ویتامین D نه تنها فقط برای استخوان های شما مفید است ، بلکه تحقیقات نشان می دهد که ویتامین D ممکن است برای جلوگیری از بسیاری از مشکلات جدی سلامتی در طولانی مدت حیاتی باشد. چندین مطالعه نشان می دهد که ویتامین D می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی ، بهبود حالت خلقی و افسردگی ، کاهش درد عضلانی و بهبود سلامت سیستم ایمنی کمک کند.

مکمل D مخصوص بانوان

ZMT

ZMT یک مکمل گیاهی طبیعی همراه با ویتامین ها و مواد معدنی قدرتمندی است که تاثیر به سزایی در بهبود سلامتی خانم ها دارد. ZMT یک ویتامین مخصوص بانوان است که حاوی روی ، منیزیم ، ویتامین B6 و مواد طبیعی تقویت کننده تستسترون مانند DIM ، شنبلیله ، رودیولا و تونگکت است و می تواند به بهبود خواب بهتر ، تقویت انرژی ، بهبود قدرت ، ایجاد ذهنیت مثبت ، کاهش استرس ، حفظ جنس سالم کمک کند. تستسترون نه تنها در مردان بلکه در زنان نیز هورمونی بسیار قدرتمند است. تستسترون فراوان ترین هورمون فعال بیولوژیکی در زنان است. با این حال ، زنان نسبت به مردان نسبت به آندروژن حساسیت بسیار بیشتری دارند و میزان تستسترون در بدن آن ها متفاوت است. 

کلاژن ، مکمل بدنسازی بانوان

کلاژن یک پروتئین ساختاری قوی است که در بافت های پیوندی بدن ما یافت می شود. کلاژن حاوی اسیدهای آمینه ای است که به طور معمول در رژیم غذایی متوسط آمریکایی یافت می شود ، مانند گلیسین ، پرولین و هیدروکسی پرولین ، که می تواند به بازسازی و ترمیم مفاصل ، استخوان ها ، بافت عضلانی و حمایت از سلامت مو ، ناخن و کشش پوست کمک کند. مانند اکثر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری ، تولید کلاژن طبیعی بدن با افزایش سن کاهش می یابد و هر سال پس از اواسط بیست سالگی حدود 1% کاهش می یابد. با کاهش تدریجی تولید کلاژن ، به طور طبیعی تسریع در روند پیری اتفاق می افتد و بر علائم خاصی از پیری مانند چین و چروک ، افتادگی پوست و حتی سلولیت تاثیر می گذارد.

حتما مطالعه کنید : آشنایی با ویتامین های لازم برای تقویت سیستم ایمنی بدن

پروبیوتیک : ویتامین مخصوص بانوان

در طول دهه گذشته ، محققان کشف کرده اند که سیستم هضم شما با 40 تریلیون میکروب پر شده است که در مجموع به عنوان میکروبیوتای روده شناخته می شود. این ارتش کوچک از باکتری های سالم از توانایی بدن شما در هضم و جذب مواد مغذی اصلی از غذایی که می خورید پشتیبانی می کند تا به معنای واقعی کلمه عملکرد بیولوژیکی هر انسانی را تامین کند. اگر مواد مغذی کافی را از غذایی که می خورید جذب نکنید ، بدن ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی مورد نیاز برای انجام کارآمد آن عملکردهای بیولوژیکی را بدست نمی آورد.

کلسیم مکمل بدنسازی مخصوص بانوان

کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که به مقدار زیاد در شیر و سایر محصولات لبنی و همچنین غذاهای غنی شده یافت می شود. به طور معمول ، کمی بیشتر از1% از وزن بدن زنان کلسیم است ، که همین موضوع مطمئنا به ما کمک می کند تا درک کنیم چرا مصرف این مکمل بسیار حائز اهمیت است. چرا کلسیم مهم است ؟ تقریبا کل کلسیم بدن در استخوان ها و دندان های شما وجود دارد و از آنجا که زنان چهار برابر مردان مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند ، دریافت کافی برای سلامتی مادام العمر استخوان ضروری است. 1% باقیمانده حیاتی است ، زیرا کلسیم در عملکرد قلب و عضله ، لخته شدن خون و عملکرد طبیعی سلول نقش دارد. زنان 50 ساله و کمتر باید مصرف ویتامین کلسیم مخصوص بانوان را روزانه حداقل 500 میلی گرم در نظر بگیرند و از غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر ، پنیرها و سایر مواد لبنی و محصولات غنی شده استفاده کنند. اگر شما بیش از 50 سال سن دارید ، مصرف مکمل روزانه 800-1000 میلی گرم در کنار خوردن غذاهای غنی از کلسیم را در نظر بگیرید. و اگر بیش از 1000 میلی گرم در روز این قرص از قرص های ویتامین مورد نیاز خانم ها را مصرف می کنید ، دوز مصرفی را تقسیم کرده و نصف آن را صبح و نیمی از شب را مصرف کنید تا حداکثر جذب را تضمین کنید.

منبع : بهترین مکمل های بدنسازی و ویتامین های مخصوص بانوان

  • احمد دهستانی
  • ۰
  • ۰

آشنایی با جنس بلبرینگ ها :

بلبرینگ های استیل

بلبرینگ های استیل تا حدی به دلیل اینکه یک فناوری قدیمی هستند ، یک راه حل قابل اعتماد برای بسیاری از مهندسان طراحی است. به طور معمول این نوع بلبرینگ ها از قطعات تمام استیل تشکیل شده اند ، اما با انواع مختلف مسیر غلتش و ساچمه های فولادی یا با قفس فنلی در دسترس هستند.

جنس بلبرینگ استیل برای کاربردهای قوی که بارهای بسیار زیاد و چرخش های سریع در دقیقه ( RPM ) را تحمل می کنند و بعضی از آنها دارای ظرفیت بار شعاعی تا 30000 پوند هستند، بسیار ایده آل می باشد.

یکی دیگر از مزایای آن این است که بلبرینگ های استیل به دلیل فاصله داخلی که می توان بدست آورد ، دقیق تر هستند. با این حال ، بلبرینگ های استیل دارای معایبی هستند. آنها سنگین ، پر سر و صدا بوده و بسته به درجه فولاد ، مقاومت شیمیایی ندارند.

 

بلبرینگ های جنس استیل

آنها نیاز به روغن کاری مداوم دارند که به معنی زمان و هزینه صرف شده برای نگهداری است. استیل در محیط های مرطوب یا خیس ونمناک نیز در معرض خوردگی است. به علاوه در کاربردهای پزشکی ، خاصیت مغناطیسی آن می تواند مشکلاتی جدی ایجاد کند. علاوه بر این ، تعداد تولیدکنندگان بلبرینگ فولادی به قدری زیاد است که قیمت ها می توانند بسیار متفاوت باشند ، از ارزان تا بسیار پرهزینه. این می تواند به عنوان یک مزیت یا ضرر تلقی شود.

حتما مطالعه کنید : کاربرد بلبرینگ ها

جنس بلبرینگ سرامیکی

معمول ترین نوع بلبرینگ سرامیکی اغلب ” پیوندی ” در نظر گرفته می شود ، که نشان دهنده این است که مسیر غلتش بیرونی و داخلی و قفسه بلبرینگ از فولاد تشکیل شده در حالی که ساچمه ها از سرامیک ساخته شده اند. مواد سرامیکی باعث می شود که بلبرینگ با حفظ دمای کارکرد خنک تر و همزمان کاهش صدا و لرزش ، سریع تر کار کند. بلبرینگ های سرامیکی نسبت به بلبرینگ های استیل مقاومت در برابر خوردگی ، سختی و وزن سبک تری دارند.

 

ضرایب کمتر و دور در دقیقه بالاتر نیز امکان پذیر است و از آنجا که غیر رسانا هستند ، از بلبرینگ های سرامیکی می توان در کاربردهای الکتریکی استفاده کرد. به علاوه ، بیشتر بلبرینگ های سرامیکی می توانند در دمای حداکثر 1800 درجه فارنهایت کار کنند.

با این مزایا ، جنس بلبرینگ سرامیکی یک راه حل جذاب است. با این حال ، این نوع از بلبرینگ ها بسیار گران بوده که خود یک دلیل قوی برای جستجوی یک راه حل جایگزین است.

بلبرینگ های پلاستیکی

در حالی که بلبرینگ های پلاستیکی یک فناوری جدیدتر هستند ، اما مزایایی دارند که توسط بلبرینگ های استیل یا سرامیکی ارائه نمی شوند. بلبرینگ های پلاستیکی از مسیرهای غلتش کاملا پلاستیکی و یک قفسه پلاستیکی تشکیل شده اند و به طور معمول با انتخاب سه نوع ساچمه مختلف در دسترس هستند : پلاستیکی ، شیشه ای یا فولاد ضد زنگ. انتخاب مواد اغلب به محیطی که از بلبرینگ در آن استفاده خواهد شد ، بستگی دارد. جنس بلبرینگ پلاستیکی در شرایطی که صدا و وزن بسیار حیاتی است ، بهترین گزینه بوده در حالی که ساچمه های شیشه ای دارای خاصیت مغناطیسی کمتری نسبت به 316 گلوله های ضد زنگ هستند.

ساچمه شیشه ای در صورت نیاز به محلول بدون فلز ایده آل هستند. ساچمه های فولادی ضد زنگ مقرون به صرفه ترین انتخاب هستند اما وزن آنها بیشتر از پلاستیک و شیشه است. با این حال ، در مقایسه با ساچمه های فولادی ، آنها هنوز هم یک مزیت وزن قابل توجهی دارند. از هر تنظیماتی که باشد ، بلبرینگ های پلاستیکی برای کاربردهایی با سرعت نرمال تا زیاد ایده آل بوده و دارای تعدادی ویژگی جذاب هستند. به لطف ساختار پلاستیکی ، این دسته از بلبرینگ ها خاصیت خود روانکاری دارند ، در برابر خوردگی مقاوم هستند و عملکردی آرام دارند. یکی دیگر از مزایای آن سبک بودن آنهاست : در حالی که یک بلبرینگ سرامیکی تقریبا یک سوم وزن مشابه مدل استیل را دارد ، وزن یک ساچمه پلیمری از هر سه نوع وزن کمتر است. با این حال ، مواردی وجود دارد که نباید از بلبرینگ های پلاستیکی استفاده شود ، از جمله برنامه هایی با بار زیاد یا دمای طولانی مدت بیش از 300 درجه فارنهایت.

 

بلبرینگ های پلاستیکی

حتما مطالعه کنید : راهنمای جامع انواع بلبرینگ ها

یکی از مهم ترین مشکلات هنگام کار با ماشین های دینامیک ، اصطکاک است. افزایش اصطکاک منجر به روند کندتر و عملکرد ناکارآمد می شود. همچنین ممکن است در اثر تماس مکرر فلز با فلز بین سطوح ، به دستگاه آسیب برساند. با استفاده از مواد روان کننده می توان اصطکاک را برطرف کرد ، اما حتی روان کننده ها نیز راه حل بسیار کارآمدی نیستند. متناسب با کاربرد خاصی باید از روان کننده مناسب استفاده شود ، در غیر اینصورت موثر نخواهد بود. علاوه بر این ، روان کننده ها نیاز به تعویض مکرر دارند و برای جلوگیری از آلودگی های محیطی ، باید دفع آنها به درستی انجام شود. این نکات منفی توسط یک گزینه دیگر – بیرینگ ها – برطرف می شود.

جنس بلبرینگ غیر فلزی

بلبرینگ های غیر فلزی ویژگی هایی را ارائه می دهند که برای کاربردهای زیادی مناسب هستند. آنها به طور کلی در برنامه هایی با ارزش PV کم ( سرعت-فشار ) به دلیل هدایت گرمای نسبتا کم در مقایسه با فلزات ، علاوه بر برآورده سازی نیاز به روغن کاری ، هزینه کم ، مقاومت شیمیایی و پایداری دمای بالا ، در کاربردهای کم استفاده می شوند. مواد غیر فلزی را می توان به پلاستیک ، سرامیک ، لاستیک ، گرافیت کربن و سایر مواد طبقه بندی کرد. در اینجا برخی از مواد رایج گردآوری شده است :

نایلون

نایلون یک پلی آمید است ، یک ماده بلوری است که به طور گسترده ای در جنس بلبرینگ به عنوان یک لایه همجوش در داخل یک روکش فلزی یا یک ریخته‌گری تزریقی ( روش شکل دادن به برخی مواد پلاستیکی از راه تزریق پلاستیک گداخته به درون قالب‌ های خیلی سرد ) استفاده می شود. این ماده از مقاومت ، ویژگی های سایش و خستگی و مقاومت شیمیایی بسیار خوبی برخوردار است. از بلبرینگ هایی با جنس نایلونی معمولاًدر کاربردهای کم بار مانند لوازم خانگی استفاده می شود. نایلون به طور خاص با MoS2 پر شده است که دارای خواص روانکاری است و برای بلبرینگ مناسب است.

مواد فنلی

از مواد فنلی معمولا برای قفس های بلبرینگ های پرسرعت مانند دوک های تجهیزات ابزار ماشین استفاده می شود. آنها مقاومت خوبی در برابر محلول های آب ، اسیدی و قلیایی دارند. با این وجود ، رسانایی گرمایی کمی دارند و تمایل به گسترش دارند ، که باعث می شود در کاربردهای با سرعت بالا ، مطلوبیت کمتری داشته باشند. آنها به عنوان جایگزینی بلبرینگ های فلزی در چرخ دنده های سوئیچ الکتریکی ، بیرینگ های توربین آب و بیرینگ های شفت پروانه کشتی استفاده می شوند. اگرچه قفس های فنلی دارای مقاومت بالا و سبک وزن هستند ، اما تولید آنها گران است ، بنابراین پلاستیک ها اغلب در جای خود استفاده می شوند.

جنس بلبرینگ : لاستیک نیتریل

لاستیک نیتریل یا بونا ( لاستیک مصنوعی که از پلیمریزه کردن بوتادین { butadiene } به دست می‌ آید ) یکی از متداول ترین مواد آب بند بیرینگ ها است. آن ها در برابر بسیاری از مواد شیمیایی مقاوم است و می تواند در محدوده دمایی گسترده ای مورد استفاده قرار گیرد. همچنین از خواص مکانیکی خوبی برخوردار است و تولید آن ارزان است. آب بند بلبرینگ همچنین می تواند از سیلیکون و ویتون ساخته شود. با این حال ، آنها فقط در مواردی استفاده می شوند که یک برنامه خاص به دلیل گران بودن به ویژگی های منحصر به فرد آنها نیاز داشته باشد.

منبع : راهنمای کامل جنس انواع بلبرینگ ها

  • احمد دهستانی